КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 08.06.21 НАДО СЕБЕ СЛАДКОГО КУПИТЬ С САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕМ. ЕСЛИ ВДРУГ НАГРЯНЕТ ТЯГА К СЛАДКОМУ, ТАК ХОТЬ НЕ САМЫЙ ВРЕДНЫЙ ПРОДУКТ СХОМЯЧИТЬ - НЕ САХАР В ЧИСТОМ ВИДЕ    +4
описание   +3
Надо себе сладкого купить с сахарозаменител Если вдруг нагрянет тяга к сладкому, так хоть не самый вредный продукт схомячить - не сахар в чистом виде
рацион   +3
морковь- 75.00 гр, кофе с молоком- 300.00 гр, яйца куриные жареные- 30.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, хлеб пшеничный- 25.00 гр, курица- 25.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, Гречка Пассим- 25.00 гр, авокадо- 150.00 гр, ряженка- 100.00 гр вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 135%»
спорт   +3
вес: 104.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38
жир: 47.1 кг
вода: 43.59 кг
 хочу вес»
пилатес, йога - 25 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, массажист (кто делает) - 25 мин, глажение - 60 мин, стояние в очереди - 5 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, вождение машины - 110 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 20 мин, сидение на диване - 260 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, кардио - 35 мин не очень хочется делать зарядку или бегать, наоборот, возрастает желание чаще лежать
сожгла: 1430 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой массаж пиллинг маска для лица депиляция расслабляющая ванна другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -2.2, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +58
голоса: +22

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +312 -5 17.04.2024» +7
+2
Классика +3841 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Olgadobro +301 +37 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Тили +544 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт +3330 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Классика +3841 +2 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3454 -70 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2504 +36 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
РезультатЕже +977 +2 день предателя» +2
+7
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
Бусинка Кэт +1119 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3454 -70 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3454 -70 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
KissЮлик +3454 -70 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Винга +248 +38 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Шмидт +3330 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Шмидт +3330 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
ЯРыба@ +1165 +37 правило зарядись энергией!» +10
+17
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3693 +37 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3693 +37 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
SSS112 +1162 +38 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2504 +36 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
ЯРыба@ +1165 +37 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
новая_я_) сейчас на сайте +942 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3454 -70 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
OченьBезучая +453 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3330 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
KissЮлик +3454 -70 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Соня 89 +1242 +37 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1

топ темы       »»       новые темы»
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 66
тема содержит фото узнали кто это? » 16
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 5
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 11
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 68
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 600
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 38
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 22
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 6
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 45
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 49
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 9
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 14
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 45
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 12
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 121
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 3
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 13
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 17
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 48
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 49
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 21
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 2
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 55
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 3
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 32
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 9
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 21
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 30
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 12
каких людей ценят руководители? » 10
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 13
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 2
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 13
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 17
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 27
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 5
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 10
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 28
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 36
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»