КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 08.06.21 № 1. ПУСТЬ ДЕНЬ БУДЕТ ХОРОШИМ, ДОБРЫМ, ЯСНЫМ..М ПОЛНЫМ СЧАСТЬЯ ВАШ УЮТНЫЙ ДОМ!!    +5
описание   +3
Пусть день будет хорошим, добрым, ясным.. М полным Счастья ваш уютный дом!!
рацион   +3
завтрак: яйцо желток- 18.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 125.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, йогурт 3.2 %- 50.00 гр,
обед: йогурт 3.2 %- 50.00 гр,
Обед: сыр пармезан- 20.00 гр, соевый соус- 1.00 гр, куриная грудка- 70.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 130.00 гр, салат- 60.00 гр, чеснок- 2.00 гр,
ужин: горчица столовая- 3.00 гр, соус соевый- 5.00 гр, йогурт 3.2 %- 50.00 гр, скумбрия- 230.00 гр Завтрак: Сырники с творогом, политые йогуртом 3,2 %, кофе с молоком. Обед: Салат Цезарь: лист салата, помидор, огурец, куриная грудка,Заправка йогурт домашний 3,2 5 жирности с чесноком, соевым соусом Ужмн: Запеченная в йогурте скумбрия.
разгрузочные дни»
ГИ: 13» ИН: 135%»
спорт   +1
вес: 107.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.3 кг
вода: 44.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
зарядка - 10 мин Обязательное выполнение утренней зарядки. Уход за собой.
сожгла: 38 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +34
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 79.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +720 +13 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Mmdms +1601 +10 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Шмидт +4395 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт +4395 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Olgadobro +333 +10 23.04.2024» +3
+4
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Совушка ДВ +4969 +10 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4395 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
OLIVOCHKA))) +1723 +13 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1341 +10 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Ринуся +587 +13 вернулись мз мурманска» +4
+7
I am +3228 -79 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5120 -1 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4481 +13 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4395 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Стройная +1483 +10 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Eve-Lina +1347 +13 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4395 -1 как перец чили влияет» +16
+9
KissЮлик +4481 +13 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Eve-Lina +1347 +13 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
KissЮлик +4481 +13 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
SSS112 +1542 +10 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4395 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Olgadobro +333 +10 2.04.2024» +3
+7
KissЮлик +4481 +13 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Mmdms +1601 +10 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
liliya26 +1392 +13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Д@ШуткА +3076 +10 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3348 +10 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Миссис Дарси +3061 +13 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Глаша64 +377 +10 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +4899 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Mmdms +1601 +10 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Шмидт +4395 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4395 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4395 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
KissЮлик +4481 +13 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
очень хотелось бы найти друзей » 6
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как вам платье? » 22
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»