КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.05.21 СЕГОДНЯ НЕКОГДА ОСОБО БУДЕТ НА ГАЛЕ СИДЕТЬ    +6
описание   +7
Сегодня некогда особо будет на Гале сидеть, потому что дел у меня ну очень много, надо днём на дачу, + сегодня приезжают родители с отдыха, надо встретить. Так что заполняю дневы и убегаю.
рацион   +7
зелень- 10.00 гр, морская капуста- 60.00 гр, вода- 300.00 гр, курица субпродукты- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 20.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +7
вес: 84.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.8 кг
вода: 30.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 417 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +8
-: акватерапия
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +53

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Совушка ДВ +5221 +42 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Классика +5134 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4739 -59 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +5221 +42 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Классика +5134 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ +5221 +42 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Д@ШуткА +3258 -46 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4681 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1406 +42 23.04.2024» +1
+1
Mmdms +1676 -46 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Eve-Lina +1343 +52 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Шмидт +4681 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4739 -59 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Шмидт +4681 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем!» +23
+12
Алекс74 +181 -46 пахистахис и ксю» +5
KissЮлик +4739 -59 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Соня 89 +1406 +42 23.04.2024» +1
+3
Классика +5134 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Миссис Дарси +3252 +52 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Совушка ДВ +5221 +42 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
piyavkaE +530 -46 23.04.2024» +1
+3
Соня 89 +1406 +42 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3417 +42 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Эйва Шекер +3417 +42 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
KissЮлик +4739 -59 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Классика +5134 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3417 +42 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +5221 +42 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Шмидт +4681 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Соня 89 +1406 +42 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Стройная +1531 +42 23.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Шмидт +4681 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Эйва Шекер +3417 +42 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5811 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Глаша64 +387 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4681 +2 как перец чили влияет» +16
+9
KissЮлик +4739 -59 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14

топ темы       »»       новые темы»
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 30
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 3
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 258
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 73
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 33
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 26
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 28
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 11
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 24
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 20
как вам такое сочетание фио? » 15
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
вас это устраивало или увольнялись? » 5
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 16
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 93
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 40
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 6
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 55
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото нравится или нет? » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 47
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 18
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 15
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 61
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 87
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 24
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 45
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»