КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.21 У МЕНЯ , КАК ОБЫЧНО. ЕСЛИ НЕТ ПОГОДЫ, ТО И НЕТ НАСТРОЕНИЯ. ВСЁ ХОРОШО,НО КАК-ТО ГРУСТНО..    +3
описание   +4
У меня , как обычно. Если нет погоды, то и нет настроения. Всё хорошо,но как-то грустно..
рацион   +5
завтрак: творог полужирный 9 %- 120.00 гр, йогурт 6%- 70.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр,
Обед: лук зеленый- 20.00 гр, фасоль консервирован.- 60.00 гр, курица с кожей- 70.00 гр, кабачок- 40.00 гр, морковь- 20.00 гр, помидор- 40.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр,
ужин: сыр пармезан- 50.00 гр, салат- 35.00 гр, сухари пшеничные- 10.00 гр, чеснок- 2.00 гр, йогурт 6%- 42.00 гр, куриная грудка- 95.00 гр, майонез- 10.00 гр, яйцо- 50.00 гр, помидор- 130.00 гр Творог с йогуртом, кофе со сливками.. Обед:Щи с фасолью, с кислой капустой.курица. Ужин: Салат Цезарь: курица,овощи, яйцо и заправка.
разгрузочные дни»
ГИ: 14» ИН: 112%»
спорт   +4
вес: 108.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.8 кг
вода: 44.87 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 127.00 см.
зарядка - 10 мин Обязательное выполнение утренней зарядки.
сожгла: 38 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой маска для лица ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +64
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 66.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
I am +2202 -9 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Mmdms +1032 +1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
ЯРыба@ +1026 +1 солнце взойдет!» +12
+17
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Д@ШуткА +2276 -1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
KissЮлик +3085 -13 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
Eve-Lina +988 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Аленька26 +3785 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+15
Совушка ДВ +3280 -9 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
Совушка ДВ +3280 -9 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Классика +3497 -13 надо доделать дело» +3
+13
ЯРыба@ +1026 +1 правило зарядись энергией!» +9
+16
Эйва Шекер +2374 -9 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
KissЮлик +3085 -13 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Классика +3497 -13 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+9
Аленька26 +3785 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Совушка ДВ +3280 -9 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Совушка ДВ +3280 -9 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Классика +3497 -13 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
I am +2202 -9 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт +2945 -13 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Д@ШуткА +2276 -1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Д@ШуткА +2276 -1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Тили +483 +101 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2202 -9 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
OченьBезучая +374 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Лисёночек 68 +964 -13 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Лисёночек 68 +964 -13 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
BuketSireni +47 -13 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Аленька26 +3785 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+23
Шмидт +2945 -13 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
OченьBезучая +374 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Аленька26 +3785 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+17
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
62 кг,к 8 сейчас на сайте +85 -9 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Классика +3497 -13 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Шмидт +2945 -13 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
как не уставать? » 24
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»