КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 21.05.21 НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА ВЕЧЕРНЯЯ И ОТДЫХ.    +4
описание   +3
На вечер у меня запланированы косметические процедуры, маска для лица, маска для волос коньячная, пилинг и массаж. Нужна перезагрузка вечерняя и отдых.
рацион   +4
зелень- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, салат овощной- 80.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 85.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.2 кг
вода: 31.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 269 ккал. (29 гр.)
процедуры   +4
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +16
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
KissЮлик +3713 +7 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
OченьBезучая +471 -2 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Ш@хиризада +169 +7 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Ринуся +536 +7 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Хотюшка +408 +7 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
ЯНА без +1044 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
KissЮлик +3713 +7 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Миссис Дарси +2684 +7 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Соня 89 +1250 +7 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2664 +7 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Лисёночек 68 +1185 +7 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Roberta +1078 +7 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Olgadobro +310 +7 16.04.2024» +4
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
KissЮлик +3713 +7 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Миссис Дарси +2684 +7 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
KissЮлик +3713 +7 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Тили +604 +12 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2664 +7 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Аленька26 +4719 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
OченьBезучая +471 -2 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Прометей +1922 +7 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Eve-Lina +1158 +7 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Миссис Дарси +2684 +7 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Планет@ +1430 +7 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
KissЮлик +3713 +7 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Mirlona +323 -99 16.04.2024» +3
+2
Аленька26 +4719 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото это про меня. » 39
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото как вам образ? » 10
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»