КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 19.05.21 ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬПРИВЫЧКА ЕСТЬ МНОГО ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ПОМОГАЕТ НЕ ТОЛЬКО СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС, НО И БРОСИТЬ КУРИТЬ. УЧЕНЫЕ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА    +1
описание   +1
Эффективная диета для тех, кто хочет бросить курить Привы есть много фруктов и овощей помогает не только сохранить идеальный вес, но и бросить курить. Ученые из университета Буффало (США) утверждают, что люди, соблюдающие «диету», богатую фруктами и овощами, легче бросают курить и реже закуривают вновь. Связь между курением и питанием устанавливается не впервые: результаты более ранних исследовательск работ показывают, что курильщики, «завязавшие» с сигаретами менее полугода назад, потребляют больше фруктов и овощей, чем те, кто все еще курит. Однако до сих пор не было ясно, что является причиной, а что следствием: фрукты и овощи облегчают расставание с сигаретами – или же бывшие курильщики активнее налегают на эти продукты? Чт выявить эту связь, ученые провели два телефонных опроса 1000 курильщиков в возрасте от 25 лет и старше. И что же? Среди бросивших курить за месяц и более
рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 85.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32

жир: 29.4 кг
вода: 31.02 кг
 хочу вес»
грудь: 109.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 97.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 390 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +13
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Классика +5624 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Layla-777 +442 +35 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Mmdms +1856 +35 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



Лисёночек 68 +1867 +1 параметры и вес» +9
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



liliya26 +1605 +47 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



Классика +5624 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Классика +5624 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Классика +5624 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



KissЮлик +5577 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +35 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Совушка ДВ +6083 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +35 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



OLIVOCHKA))) +2380 +35 всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» +10
+9


Эйва Шекер +3883 +48 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Миссис Дарси +3421 -56 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



KissЮлик +5577 -1 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 5» +35
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» +12
+8



Классика +5624 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



oxyd +190 -43 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Миссис Дарси +3421 -56 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



KissЮлик +5577 -1 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



KissЮлик +5577 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



KissЮлик +5577 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



OLIVOCHKA))) +2380 +35 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Mmdms +1856 +35 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Тили +835 +47 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Миссис Дарси +3421 -56 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



I am +3666 +1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
любите стихи маяковского? » 19
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»