КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 18.05.21 ВТОРОЙ ДЕНЬ БЕЗ СЛАДКОГО БЫЛА    +4
описание   +4
Отвес у меня 500 грамм, второй день без сладкого была, и отвесы пошли, я и понимала, что сладкое и быстрые углеводы мне не дают худеть, просто был эксперимент и убедилась сама ещё раз в этом.
рацион   +5
вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, апельсин- 50.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 129%»
спорт   +5
вес: 85.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.7 кг
вода: 31.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 403 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +31
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +339 +7 20.04.2024» +3
+1
Шмидт +3686 -7 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Эйва Шекер +2785 -2 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Mmdms +1336 -6 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Алекс74 +152 -5 пахистахис и ксю» +3
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
liliya26 +1148 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Эйва Шекер +2785 -2 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +606 +11 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
новая_я_) +1076 +1 надо раскачиваться» +23
+17
ЯРыба@ +1298 -5 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Классика +4242 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +3829 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Шмидт +3686 -7 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Маво4ка +572 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
KissЮлик +3829 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Olgadobro +310 -5 18.04.2024» +7
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Аленька26 +4725 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Шмидт +3686 -7 любителям класического фэнтези» +9
+12
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Аленька26 +4725 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Классика +4242 +2 коротко и по делу» +4
+23
I am +2666 -5 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Mmdms +1336 -6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Аленька26 +4725 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Истина +291 -5 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Mmdms +1336 -6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Классика +4242 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +3686 -7 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
KissЮлик +3829 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Тили +606 +11 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3686 -7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+7
Лисёночек 68 +1212 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Аленька26 +4725 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Шмидт +3686 -7 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 +4725 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
I am +2666 -5 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
KissЮлик +3829 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +3686 -7 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Д@ШуткА +2689 -5 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото это красивые брови? » 16
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
как проявляется уважение начальника? » 11
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
вам нравится фамилия брусницын? » 13
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»