знаменитые блондинки. кто реально красотка из них?» +10
что вы делаете, когда кто-то третий вмешивается в» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874593
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра -2 18.05.21 ЗАВТРА ХОЧУ УСТРОИТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.
 9 4 16 6 спортивные занятия 30м рацион 518 процедуры 26%
описание   +2
Завтра хочу устроить разгрузочный день. На чём, пока не решила, пока думаю. сегодня просто вечером ЗАгрузка, пусть организм сегодня немного расслабится , а завтра напряжётся))
рацион   +2
вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, апельсин- 50.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Своя диета (9 ч» ГИ: 34» ИН: 129%»
спорт   +3
вес: 85.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32

жир: 29.1 кг
вода: 31.5 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 405 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +2
баня
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: -0.2, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 0, неделя: 560, месяц: 3590
дневники сутки: +4, неделя: +21, месяц: +113, итог: +45
баллы сутки: +2, неделя: +335, месяц: +1302
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 10, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -2, баллы участницы: 1302

вес 85.6 кг съела 881 к сожгла 2609 к баллы 1302
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 45, изм. веса: 1.4 кг
                                         
85.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +13628» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
16 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 17 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +14
голоса: +16
читают +6: совушка дв, questy, шмидт, самая любиммая, @butterfly@, buongiorno

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +2772 +2 сегодня соседи пригласили на день рождения к ребенку. как же я туда не» +10
+25



President +2147 сегодня до 1:0 спала» +1
+13



Мисисс Дарси +982 +47 неделя у меня выдалась эта какая-то тяжёлая и напряжёная, хочу уже понедельник,» +2
+11



***Грешница* +89 +53 всем привет, я вернулась из отпуска. ну что могу расказать, отдохнула» +3
+7


KissЮлик +2547 +2 всем доброе утро! сегодня соное утро какое-то и все лень с самого утра.» +7
+18



Svetlanкa +1623 +53 привет всем! наелась черешни и клубники в перекус, а на обед курочку» +16
+15



President +2147 день вчера насыщеный был» +1
+7



-Мася- +836 -132 раскажи богу о своих планах, он поржет. но все таки.» +4
+7



SSS112 +2622 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»загадочное +9
+30



Самая +2772 +2 сегодня получила от гали поздравление с юбилем на сайте, 1 лет. на самом» +5
+23



Krispi +320 +53 а у меня привес.»задумчивое +1
+8



Катрин436 +683 +53 целый день дождь, прохладненько, так. есть ничего не хочется, вроде сытая» +1
+20


BSv +1062 13.06.2021 спасибо художникам на гале»игривое +1
+8


Шмидт +2255 -4 ну что могу сказать - встали рано, скоро поедем в школу табакова. я внутрь,» +10
+15



SSS112 +2622 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера очень хорошо и весело»загадочное +17
+21



Мисисс Дарси +982 +47 хочу запечёную свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно» +1
+14



BSv +1062 12.06.2021 ем на глаз»злобное +7
+6

BSv +1062 12.06.2021 не нравится сегодня мое питание»сонное +4
+9
-Very Well- +111 +47 отдохнули, набрались сил, завтра бодренькой на работу потопаю, осталось» +1
+10



President +2147 сегодня по максимуму отдыхаю ничего не делаю только что-то у нас что-то» +2
+14



Шмидт +2255 -4 а вам знакома эта щемящая пустота, когда в холодильнике вместо торта обнаруживаешь» +20
+27



Anakonda35 +219 +1 самая эфективная диета для подержания веса найдена?подсчет калорий –» +1
+7



Мисисс Дарси +982 +47 я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить» +1
+14



SSS112 +2622 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод планирую поехать на»загадочное +19
+20



President +2147 на душе как-то нехорошо» +2
+29



Svetlanкa +1623 +53 привет всем! сегодня очень надеюсь не пустить вечером к себе жорика.» +8
+29



SSS112 +2622 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:37, медленый»загадочное +14
+30



KissЮлик +2547 +2 хочется мне сегодня что нибудь вкусненького и такого простого. борщик» +6
+16



Самая +2772 +2 сегодня воскресенье и у меня самый обычный день дома и самые обычные домашние» +3
+38



KissЮлик +2547 +2 такой борщик я вчера себе вкусный сварила. и я люблю его постным готовить» +7
+23



SSS112 +2622 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»загадочное +16
+21



Лисёночек 68 +833 +47 всем доброго утра .я вчера опять плохо себя чувствовала, то головокружение» +4
+14



Д@ШуткА +1301 +1 четвертый день луного цикла:» +1
+24



Шмидт +2255 -4 на хозяйстве сегодня муж - готовит и с младшими сидит. красота - приеду» +7
+20



Лисёночек 68 +833 +47 в общем направления на анализы мне выписали аж через 1.5 недели сдавать,» +2
+8


KissЮлик +2547 +2 сварила себе кофе и прям мне захотелось шоколада. хорошо дома есть темная» +5
+14



Modystka +1049 +1 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +2
+16



Классика +1302 -2 настроение сегодня совсем не рабоче» +6
+52



KissЮлик +2547 +2 всем хорошего выходного денька! у меня будет ленивый день и еще к вечеру» +5
+27



Мисисс Дарси +982 +47 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +1
+26



BSv +1062 12.06.2021 пошли опять гулять»задумчивое +1
+7


Жиротучка +211 -1 на даче» +1
+7



Шмидт +2255 -4 сегодня готовлю мимозу, ещё какой-нибудь салат с куриным филе, манты и» +10
+14



Маруру +47 очень давно заходила. работка досталась наизнос. класно. для тех,» +9
+11

Самая +2772 +2 сходили мы вчера на детский день рождения. всё прошло нормально. для деток» +6
+16



President +2147 никак одежду досушить не могу» +1
+7



maxa78 +320 что-то голодно, не случится ли ночной дожор» +14
+21



Beautiful30 +219 +53 31день кето»сонное +18
+15
Svetlanкa +1623 +53 привет всем! вроде нормально день прошел, но короткого сегодня на работе» +7
+20



Лиска_Кискин +1790 +2 13.06.2021 4 день кето!» +29
+19



Планет@ +83 -132 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла.» +2
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
почему в частных стоматологических клиниках столь разные расценки? в одной » 23
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 107
многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть разрушающих отношений, » 7
на днях пришло такое сообщение! я в тот день точно не заходила на сайт, город » 25
хотела купить летние брючки с высокой посадкой, стоит ли брать со стрелками? » 23
мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как » 51
короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на меня и » 5
ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор! » 55
тема содержит фото не за что подержаться, но все равно 95% пялятся на таких! на пляже такие девушки » 39
парень подарил платье, но я не хочу носить его! хочу его сдать, но обидеть » 49
а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются ими! » 23
либо ничего не покупаю и коплю, либо начинаю жить здесь и сейчас. одолевает » 36
собирались ехать на такси домой. счет надо делить на троих, они в недоумении. » 55
подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я будто » 103
почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально вытягивать? мило » 19
как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие расстояния » 44
кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов, » 8
у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся, но вы » 58
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » 22
подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть » 45
тема содержит фото оцените объективно фигуру! как вам? есть лишнее? » 32
стал говорить что я спокойная, а тут таких не любят, начал цепляться к словам, » 13
тема содержит фото а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » 19
сейчас не клеймят за развод, но разве любая может поднять детей одна? ещё и » 22
как найти мужчину, если они любят доминировать и их отталкивает мой характер? » 33
стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально разглядывает? » 30
если повторно краситься краской, это уже пойдет воздействие, как от 12% оксида? » 7
тема содержит фото а вам нравится чисто внешне алена шишкова? фото. » 179
хочу широкие красивые и женственные бёдра! как расширить кости таза? » 36
ведёте дневник благодарности, тетради с желаниями и целями? анализируете письменно » 18
какое у вас хобби, увлечение? » 30
стоит выйти за дверь, и понеслась кобыла в щавель! неприятно, когда тебя обсуждают! » 16
если девушка будет бить парня по попе бить, лапать за причинные места и шуточки » 43
помогите найти клипы, которые я видела по телеку » 12
тема содержит фото как вам цвет глаз? обычный? » 20
к какому специалисту пойти, чтобы обсудить профориентацию? » 1
когда кто-то из окружающих ржёт громко, я начинаю беситься. почему меня бесит » 7
как приготовить бургеры дома самостоятельно? как вы это делали? делитесь секретами » 28
какую краску вы можете порекомендовать для получения жемчужного блонда в домашних » 16
тема содержит фото идут мне очки или лучше не позориться и не надевать их на улицу? » 24
тема содержит фото как правильно и вежливо слиться? настойчиво пишет и чем дальше, тем наглее. » 19
с тобой мне надо поговорить! странно: не на свидание пригласить, а поговорить! » 4
тема содержит фото как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали? » 26
не люблю своё тело, оно ужасное! фигура мужеподобная, уродская, не могу её » 3
весь день провели вместе. не ответил и фотки не прислал, и сегодня больше не » 13
у кого не было отца и мужчин в доме, какой вы выросли? боитесь мужчин? можете » 12
делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились? » 11
бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной » 29
вы в офис ходите в классической одежде? в чем именно? » 95
какая у вас любимая минералка? какую покупаете часто? » 30
что делать со своей мнительностью? » 7
на второе свидание приглашает в парк! он жмот или романтик по паркам гулять? » 63
появилось желание написать книгу, но присутствует страх непонимания и неприятия, » 11
первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её » 29
иногда безумно тянет к женщинам, не то чтобы я лесби, нет, мне нравится красивое » 19
резко перестала здороваться и крысит свою морду! почему такое поведение? неприятно. » 12
лобзания и обнимашки парочек - неуважение к окружающим людям или нормально? » 66
мальчишке 13 лет, а спит с мягкой игрушкой и ведет себя, словно девчонка! мажется » 28
меня воспринимают как подростка! я очень худая и голос детсковатый, воспринимают » 14
я сделал завтрак и обед, а вечером ты меня ужином покормишь! я сказала, что » 35
мою самооценку полностью съел мужчина моей мечты! выбрал не меня, но никто » 20
идёт в сауну без меня, будет человек 15! ему безразлично пойду я или нет, сауна » 51
возможно ли выйти из золотистого блонда при повторном окрашивании одной и той » 14
парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот, злится, что » 17
какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии? было ли » 9
разговаривались с соседом и он начал нахваливать мою фигуру! он действительно » 20
когда укусила и начала пить кровь, тело покрывалось пупырышками! на биофабрике » 19
волосы мелированные много раз, пушатся и сухие длинные, у корней жирнятся. » 1
есть тут те, кто пользуется мопедом без прав как в 2013-м году? справляетесь? » 5
вышла бы за него, но он женат! в универе тоже было полно шикарных парней, но » 34
тема содержит фото знаете женщин, которые имеют подобную фигуру без спорта? генетика или питание? » 51
продавец задерживает отправку! я всю неделю работала! попросила мою маму отправить » 9
начала писать музыку » 1
общается из-под палки! если не хочешь, зачем тогда сошлись?! начал, что все » 43
боюсь выглядеть фриком! с детства мучаюсь с ассиметрией и шрамом на верхней » 6
тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в голове » 27
тема содержит фото в первый раз такое вижу! не бабочка, не летучая мышь! что-то непонятное! кто » 25
тема содержит фото сделали сегодня такие фото. как вам? какую лучше выставить в инстаграм? » 33
тема содержит фото мешки под глазами не сходят в течении дня, косметолог сказала лучше сделать » 18
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 11
тема содержит фото как вам парень на внешность? » 8
как освоить профессию? большинство пишут, что нужно читать специальную литературу. » 6
совершенно не слышит и не понимает меня, время не уделяет, мы никуда не ходим, » 52
кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия » 15
посоветуйте аудиокниги с приятным чтецом. люблю глубокие мужские голоса и женские »
ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в таиланде отдохнули! » 78
почувствовала сегодня первые шевеления плода! прям несколько раз подряд толкнулся. » 12
первый раз вижу такое пузо, как будто опять беременна! очень переживаю за сыночка. » 24
у вас есть потраченные годы впустую? на не того человека, на нелюбимую работу, » 32
тема содержит фото кто красивее? какая певица нравится больше? » 21
зря не пользуешься своей красотой, глупая! знакомые женщины говорят. что значит » 15
не люблю свой день рождения! проплакала пол дня в подушку. хочется отключить » 20
все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно сфотографировали: » 35
какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или вконтакте? » 36
глаза голубые, лицо овальное, нос курносый и тонкие губы. помогите определиться » 10
не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе контактирую » 8
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 23
товар не отправляется! выберите другой товар, который доставляется по вашему » 3
кто делал какие сюрпризы парням своим? какая реакция была? часто вижу что кто-то » 20
что будет если отказ написать от детского сада, который дали очень далеко от » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»