КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 17.05.21 ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. МАГГИ ДЕНЬ 1    +3
описание   +3
Некогда сомневаться, половины мая уже нет. Глобальных планов не ставлю в похудении. Мне бы 4,5-5 кг сбросить до середины июня. А 1 июня увидеть бы 59,5кг. Это три кг за две недели нужно сбросить.Если буду на Магги, то даже 4 сможет отвалиться. Чтоб уйти уже от этих 60+. 1 день Магги яичной. Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). У меня на обед будут яблоки, на ужин стейки со свинины на сухой сковородке.
рацион   +3
вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Чай зелёный в течение всего дня
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 62.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 18.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.40 см.
талия: 72.20 см.
бедра: 88.00 см.
уборка - 180 мин, чтение - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, одевание - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, плавание - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 641 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +34
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5071 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
новая_я_) +1442 -36 с добрым утречком» +31
+7
OLIVOCHKA))) +1791 +75 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Ринуся +591 -2 вернулись мз мурманска» +5
+12
Классика +5071 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Аленька26 +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
BuketSireni +167 -1 24.04.2024» +1
Миссис Дарси +3215 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Совушка ДВ +5185 +58 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Olgadobro +345 +58 24.04.2024» +3
+4
ЯРыба@ +1622 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Совушка ДВ +5185 +58 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Тили +755 -1 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Шмидт +4588 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3215 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Mmdms +1665 -30 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
ЯРыба@ +1622 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
KissЮлик +4665 -36 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
OченьBезучая +536 -36 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Классика +5071 +2 я сегодня очень устала» +1
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Миссис Дарси +3215 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1791 +75 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Шмидт +4588 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
ЯРыба@ +1622 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
новая_я_) +1442 -36 с новым днем» +13
+12
Аленька26 +5776 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Шмидт +4588 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Olgadobro +345 +58 23.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси +3215 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Ш@хиризада +189 -36 солнечного денька» +6
+15
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт +4588 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Тили +755 -1 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
I am +3298 -30 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Классика +5071 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт +4588 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
liliya26 +1455 -36 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +3215 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Эйва Шекер +3421 +58 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Ш@хиризада +189 -36 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Классика +5071 +2 очень ответственый день» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
где лучше пластическая хирургия? » 46
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото это про меня. » 39
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»