КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 17.05.21 СЕГОДНЯ ЗАПЛАНИРОВАЛА РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БУДУТ НЕ БОЛЕЕ 1200 ККАЛ. МОЁ ОБЫЧНОЕ ПИТАНИЕ, НО МЕНЬШЕ ПОРЦИИ. ДЕВОЧКАМ, КТО СЕГОДНЯ НА РАЗГРУЗКЕ,    +4
описание   +4
Сегодня запланировала разгрузочный день. Для меня это будут не более 1200 ккал. Моё обычное питание, но меньше порции. Девочкам, кто сегодня на разгрузке, кто на диете желаю успеха!!
рацион   +4
питьевой режим: вода- 1000.00 гр В течении дня соблюдаю питьевой режим.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 109.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43

жир: 57.3 кг
вода: 45.9 кг
 хочу вес»
грудь: 129.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 129.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин Обязательно делаем упражнения на группу мышц рук.
сожгла: 155 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +36
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +282 +78 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



SSS112 +1842 -25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




I am +3666 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



KissЮлик +5574 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



OLIVOCHKA))) +2380 +60 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Д@ШуткА +3409 -25 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



vfqjh +282 +60 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Svetlanкa +6687 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Эйва Шекер +3883 +79 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Д@ШуткА +3409 -25 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6080 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Тили +834 -25 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6080 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Классика +5624 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



KissЮлик +5574 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5624 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6080 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5574 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6080 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Д@ШуткА +3409 -25 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА +3409 -25 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



I am +3666 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



babenfuhrer +74 -18 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Mmdms сейчас на сайте +1856 -18 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Д@ШуткА +3409 -25 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



I am +3666 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +11
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6080 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



KissЮлик +5574 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5624 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

er5o4t43pfp4 +172 +79 треня» +4
+2
Sparkl star +131 -25 немного похудела» +5
+2

Классика +5624 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6080 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Классика +5624 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +15
+17



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5574 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +21
+18



er5o4t43pfp4 +172 +79 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
как понять что ты готова к браку? » 23
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»