вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
без грамотного продуманного рациона мне похудеть точно не удастся, только начинаю подбирать диетку, всё, уже хочется сорваться, даже не начав ещё что-то делать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -7.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
надо в себе ковыряться значит, нет мотивации
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу?
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
I am +3111 +29 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
KissЮлик +4360 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Шмидт +4268 +2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Шмидт +4268 +2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Прометей +1993 +29 | 17.04.2024» | |
OченьBезучая +518 -77 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Стройная +1452 +29 | 17.04.2024» | |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Прометей +1993 +29 | 17.04.2024» | |
Лисёночек 68 +1403 +35 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Eve-Lina +1326 +5 | с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут + 10 минут ходьбы быстрой.» |
|
Стройная +1452 +29 | 17.04.2024» |
|
Стройная +1452 +29 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Шмидт +4268 +2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Прометей +1993 +29 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Стройная +1452 +29 | 17.04.2024» |
+1 |
Стройняшка Т +169 +1 | 17.04.2024» | |
Ринуся +582 +35 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Солнышко57 +395 +29 | 17.04.2024» |
|
I am +3111 +29 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
KissЮлик +4360 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Mirlona +353 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Olgadobro +334 +29 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +4360 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
юка1986 | 17.04.2024» |
|
Прометей +1993 +29 | 17.04.2024» | |
ЯРыба@ +1492 +2 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
Миссис Дарси +3017 +35 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
ruzannacat +113 -1 | 17.04.2024» | |
KissЮлик +4360 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Ш@хиризада +172 +35 | 17.04.2024» |
|
Шмидт +4268 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
BuketSireni +147 +35 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Шмидт +4268 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Mmdms +1540 -60 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
ruzannacat +113 -1 | 17.04.2024 день 93» | |
Соня 89 +1303 +29 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Стройная +1452 +29 | 17.04.2024» | |
ЯНА без +1183 +35 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
ЯНА без +1183 +35 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
liliya26 +1329 +35 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Ancha_76 | 17.04.2024» |
|
freyaa | 17.04.2024» |
|
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +3017 +35 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Прометей +1993 +29 | 17.04.2024» |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
как вам костюм? » | 12 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
как вам платье? » | 22 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 26 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- все диеты»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |