КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 14.05.21 ДЕНЬ 5 ДИЕТЫ. СРЫВ. ПРИВЕС В 1КГ. НЕЛЬЗЯ В КРУПЯНОЙ ДЕНЬ ЕСТЬ КАШИ ИЗ ПАКЕТИКОВ, ТАК КАК ТАМ САХАР И ВОТ ОН ЗАРАЗА СПРОВОЦИРОВАЛ У МЕНЯ НЕОБЪЯСНИМОЕ ЧУВСТВО “ХОЧУ ЖРАТЬ“.    +1
описание   +1
День 5 диеты. Срыв. Привес в 1кг. Нельзя в крупяной день есть каши из пакетиков, так как там сахар (потом только дошло) и вот он зараза спровоцировал у меня необъяснимое чувство “хочу жрать“. Но, я не унываю, иду дальше. Сегодня творожный день. Творог на сегодня в баночках зернёный. Строго-строго буду соблюдать до конца диеты. Такая вина с утра.... не представляете.. на фиг это произошло?! Впредь, надо всё обдумывать, прежде чем выбирать продукт для диеты. Лучше бы я сухую гречку ела....
рацион   
творог нежирный- 500.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 89.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 35.12 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 30 мин, зарядка - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин
сожгла: 1210 ккал., сожгла за счет жиров: 347 ккал. (37 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +30
голоса: +3

начало

  • senata
    14.05.21 12:49

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): однозначно, мне надо по крайней мере 69 вернуть, это точно, после 70 кг с моим ростом это ожирение уже
    И мне надо до 80 кг, при чём очень срочно, а то летние вещи так и останутся в шкафу лежать и буду я париться всё лето в джинсах и футболке до колен
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    14.05.21 12:30

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Не отчаиваемся, идём дальше. Нас этим не сломить.
    однозначно, мне надо по крайней мере 69 вернуть, это точно, после 70 кг с моим ростом это ожирение уже(((
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    14.05.21 12:08

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Привет, Натали! Ну ела я сухую гречку, даже не вареную, а просто залитую кипятком. И чего толку? Всё равно 100 г привес. У меня на лепестках так всегда, уже пробовала и на рисе день проводить, и на кукрузной крупе и на полбе. Результат всегда один - в лучшем случае все стоит, а то и привесы. В этот раз еще хоть е большой, бывало и хуже. Так что у меня не чувство вины, а чувство досады - утро 5 дня лепестков оно такое. . Я купила 6 пачек обезжиреного творога, пачка 180 г. Калорийность 960 получилась, зато белка аж 194 г на день. Посмотрим, что завтра, ибо после крупы и фруктов у меня всегда привесы, а весь результат лепестков - это результат первых трёх дней.
    Не отчаиваемся, идём дальше. Нас этим не сломить.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    14.05.21 09:35
    Привет, Натали! Ну ела я сухую гречку, даже не вареную, а просто залитую кипятком. И чего толку? Всё равно 100 г привес. У меня на лепестках так всегда, уже пробовала и на рисе день проводить, и на кукрузной крупе и на полбе. Результат всегда один - в лучшем случае все стоит, а то и привесы. В этот раз еще хоть е большой, бывало и хуже. Так что у меня не чувство вины, а чувство досады - утро 5 дня лепестков оно такое. . Я купила 6 пачек обезжиреного творога, пачка 180 г. Калорийность 960 получилась, зато белка аж 194 г на день. Посмотрим, что завтра, ибо после крупы и фруктов у меня всегда привесы, а весь результат лепестков - это результат первых трёх дней.
    вес 47 кг
    40
              
    50

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4938 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



KissЮлик +5589 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Бусинка Кэт +1378 +14 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Mmdms +1882 +8 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Svetlanкa +6704 +2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



I am +3737 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Глаша64 +519 -89 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


er5o4t43pfp4 +174 +15 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Svetlanкa +6704 +2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Шмидт +4938 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Классика +5687 -4 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Аленька26 +7356 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Аленька26 +7356 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Эйва Шекер +3886 +15 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Классика +5687 -4 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



KissЮлик +5589 +2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Эйва Шекер +3886 +15 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Соня 89 +1169 +9 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Винга +445 +14 хорошего всем дня» +7
+9
Д@ШуткА +3451 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Эйва Шекер +3886 +15 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Классика +5687 -4 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Эйва Шекер +3886 +15 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Аленька26 +7356 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Шмидт +4938 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Ш@хиризада +282 +14 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Бусинка Кэт +1378 +14 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Классика +5687 -4 пока ничего нового.» +1



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



I am +3737 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Аленька26 +7356 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Классика +5687 -4 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



KissЮлик +5589 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5589 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! ! !» +36
+10



Эйва Шекер +3886 +15 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



топ темы»       ««       новые темы       »»
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
как понять что ты готова к браку? » 23
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
не открываются комментарии, почему так? » 6
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
вам нравится косметика этого бренда? »
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»