КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Ирис76 13.05.21 ТЯЖЕЛО ВХОДИТЬ В ФОРМУ    +2
описание   +1
тяжело входить в форму
рацион   +2
салат из квашеной капусты- 200.00 гр, фасоль консерв.- 120.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, гречка- 160.00 гр, банан- 75.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 132%»
спорт   +2
вес: 97.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34

жир: 37.6 кг
вода: 38.8 кг
 хочу вес»
грудь: 127.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 119.00 см.
занятие с обручем - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 30 мин, зарядка - 45 мин, прогулка быстрый темп - 90 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, ручная стирка - 10 мин, хождение по магазинам - 40 мин
сожгла: 1324 ккал., сожгла за счет жиров: 445 ккал. (48 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +13
голоса: +11
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
smarty0424 +86 +1 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Eve-Lina +1347 +6 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

Аленька26 +5574 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17



Аленька26 +5574 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15




Olgadobro +346 +1 18.04.2024» +7
+6



Совушка ДВ +4989 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Тили +744 +6 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8



Совушка ДВ +4989 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18



Совушка ДВ +4989 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18



liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5



Mmdms +1623 +1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5



I am +3263 +1 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6



iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
BuketSireni +167 -99 18.04.2024»
Аленька26 +5574 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9



Солнышко57 +408 +1 18.04.2024»
Аленька26 +5574 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21



Совушка ДВ +4989 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15



KissЮлик +4548 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11



I am +3263 +1 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6



Eve-Lina +1347 +6 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


ЯРыба@ +1559 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Солнышко57 +408 +1 18.04.2024»
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Стройняшка Т +172 -1 18.04.2024»
I am +3263 +1 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3



I am +3263 +1 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7



KissЮлик +4548 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11



Шмидт +4510 +6 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13



BuketSireni +167 -99 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2

Солнышко57 +408 +1 18.04.2024»
Маво4ка +870 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5



OLIVOCHKA))) +1749 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11



ЯРыба@ +1559 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11


Eve-Lina +1347 +6 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Солнышко57 +408 +1 18.04.2024»
Совушка ДВ +4989 +1 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21



Солнышко57 +408 +1 18.04.2024»
РезультатЕже +1300 -2 день матери предателя» +2


Аленька26 +5574 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15



Истина +352 -1 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17



smarty0424 +86 +1 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Бусинка Кэт +1371 +6 сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» +1




Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12



Эйва Шекер +3384 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2



Eve-Lina +1347 +6 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


I am +3263 +1 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2



топ темы       »»       новые темы»
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 4
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 242
как влюбить в себя мужчину? » 12
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 8
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 27
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 76
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 27
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 16
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 6
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 15
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 21
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 4
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 26
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 30
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 16
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 16
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 21
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
посоветуйте интересный детективный сериал. » 25
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 17
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 6
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 12
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»