вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 74 кг съела 1407 к сожгла 756 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Где найти счетчик калорий? | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
Здравствуйте.
1. Калькулятор рецептов Вы можете найти здесь: https://www.galya.ru...
2. При заполнении дневника Вы можете указать свой рацион. Для этого Вам нужно заполнить блок “Рацион“. Там есть два калькулятора:
а) старый счетчик (как им пользоваться написано на странице помощи: https://www.galya.ru... );
б) добавить рацион (там Вы можете сразу выбирать продукты, не переходя на страницу калькулятора).
___________
С уважением,
модератор
входOченьBезучая
+453  +1
|
10 дней к себе.»
|
 +7 +3 |
новая_я_)
+942 +2
|
начало положено»
|
+18+9 |
| OченьBезучая
+453 +1
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4+7   |
Планет@
+1395 +4
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
Аленька26
+4267  -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
62 кг,к 8
+95 +48
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| I am
+2504 -46
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»
|
+7+5 |
| KissЮлик
+3454 -58
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| Совушка ДВ
+3693 +48
|
15.04.2024 дневник номер 1»
|
+35+14 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+2588 +48
|
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2+2 |
| BuketSireni | интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +48
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| I am
+2504 -46
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Roberta
+1044 +2
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Классика
+3841 +2
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+11 |
| Mmdms
+1175 -1
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| Roberta
+1044 +2
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
Тили
+544 +1
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| OченьBезучая
+453 +1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +2
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+9 |
| Совушка ДВ
+3693 +48
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| Шмидт
+3330 +2
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| ЯРыба@
+1165 +48
|
солнце взойдет!»
|
+12+17 |
| Шмидт
+3330 +2
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| SSS112
+1162 +49
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+9+10 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Классика
+3841 +2
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| Ринуся
+528 +1
|
в архангельске» |
+5+2 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»
|
+38+22 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2588 +48
|
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +2
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| I am
+2504 -46
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»
|
+31+17 |
| Eve-Lina
+1055 +2
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| ЯНА без
+957 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3454 -58
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
 |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |