КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 12.05.21 ЯГОДЫ.ЯГОДЫ ПОМОГУТ ВАМ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ. ВАМ ПОДОЙДУТ КАК КЛУБНИКА ИЛИ ГОЛУБИКА, ТАК И ЯГОДЫ АСАИ — ЛЮБАЯ РАЗНОВИДНОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ ОТЛИЧНЫМ ИСТОЧНИКОМ ФЛАВОНОИДОВ. ФЛАВОНОИДЫ    +2
описание   +2
Ягоды. Ягоды помогут вам выглядеть моложе. Вам подойдут как клубника или голубика, так и ягоды асаи — любая разновидность является отличным источником флавоноидов. Флавоноиды отличаются противовозрастн и противораковым действиями. Кроме того, в ягодах есть антиоксиданты, которые укрепляют здоровье клеток и защищают от различных заболеваний. В них много витамина С, который делает волокна коллагена более сильными, а коллаген помогает минимизировать морщины и обесцвечивание кожи.
рацион   +1
Разгрузка: селедка жирная- 40.00 гр, яйцо желток- 15.00 гр, йогурт 6%- 80.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 125.00 гр, сыр плавленый- 35.00 гр, масло топленое- 4.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр,
обед: масло растительное- 3.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 33.00 гр, морковь- 25.00 гр,
ужин: масло растительное- 5.00 гр, селедка жирная- 100.00 гр, сыр российский- 28.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, морковь- 25.00 гр, лук репчатый, луковица- 33.00 гр Завтрак:Сырники с кокосовой стружкой, с домашним йогуртом, сельдью Тихоокеанской,кофе с молоком. Обед : Крученики из курицы, спагетти. Ужин: Что и на обед. Крученники и спагетти, селедка.
разгрузочные дни»
ГИ: 18» ИН: 95%»
спорт   +1
вес: 109.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.3 кг
вода: 45.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 129.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 129.00 см.
зарядка - 10 мин Обязательная зарядка утром!!
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой маска для лица ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +27
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +2
+5
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +10
+6
Совушка ДВ +5186 +24 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Совушка ДВ +5186 +24 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
KissЮлик +4665 -84 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Совушка ДВ +5186 +24 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
Совушка ДВ +5186 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Mmdms +1666 +24 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
KissЮлик +4665 -84 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
KissЮлик +4665 -84 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +13
+8
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +5
+5
Шмидт +4588 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
KissЮлик +4665 -84 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +16
+6
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +24 23.04.2024 вторник» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +23
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото узнали кто это? » 17
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»