Сегодня не получилось у меня разгрузочный день сделать

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 11.05.21

СЕГОДНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ У МЕНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ СДЕЛАТЬ

описание

Сегодня не получилось у меня разгрузочный день сделать, снова наелась вот прям не могу с собой бороться, придётся мирно договариваться, вес меня совсем не устраивает.

рацион

зелень- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, огурец- 120.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ

разгрузочные дни»

спорт

вес: 86.55 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.95 кг
вода: 32.08 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.

спортивная ходьба - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 362 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +12
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

совушка дв

12.05.21 06:49

да! бой с самим собой,
Есть самый трудный бой!
Победа из побед,
Победа над собой!!

вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770

110

120

д@шутка
11.05.21 22:18

ответ для: Классика Жанра

Классика Жанра писал(а): Всех благ!

Спасибочки!

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3038

100

д@шутка
11.05.21 22:17

И я сегодня наелась.

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3038

100

д@шутка
11.05.21 22:17

Привет!

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3038

100

buongiorno
11.05.21 21:49

Удачи тебе!

вес 70 кг сожгла 77 к

70

80

классика жанра
11.05.21 21:25

Всех благ!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4269 +2	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
новая_я_) +1268 +35	надо раскачиваться»	+23 +17
Шмидт +4269 +2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Совушка ДВ +4770 +29	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Шмидт +4269 +2	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Аленька26 +5316 -2	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Д@ШуткА +3038 -60	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Классика +4831 +2	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Аленька26 +5316 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Совушка ДВ +4770 +29	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
KissЮлик +4400 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
Алекс74 +168 -60	пахистахис и ксю»	+3
Mmdms +1540 -60	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
KissЮлик +4400 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Аленька26 +5316 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Д@ШуткА +3038 -60	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Шмидт +4269 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Совушка ДВ +4770 +29	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Совушка ДВ +4770 +29	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Миссис Дарси +3017 +35	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
BuketSireni +156 +35	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Классика +4831 +2	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Классика +4831 +2	спала сегодня мало»	+5 +32

Эйва Шекер +3226 +29	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Совушка ДВ +4770 +29	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Тили +717 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
KissЮлик +4400 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Д@ШуткА +3038 -60	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Д@ШуткА +3038 -60	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Шмидт +4269 +2	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Д@ШуткА +3038 -60	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Классика +4831 +2	коротко и по делу»	+4 +23
Тили +717 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
KissЮлик +4400 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Olgadobro +334 +29	18.04.2024»	+7 +6
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Шмидт +4269 +2	любителям класического фэнтези»	+9 +12
I am +3111 +29	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Миссис Дарси +3017 +35	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Аленька26 +5316 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Совушка ДВ +4770 +29	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Совушка ДВ +4770 +29	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Эйва Шекер +3226 +29	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	чистите язык? чем? »	16
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15

	как вам фоточка? »	32
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19

	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	какое платье вам больше нравится? »	30
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как вам такое платье? »	19
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	вы бы так оделись в офис? »	30
	как вам платье? »	22
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как вам костюм? »	12
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	какой возраст ей можно дать? »	45
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	26
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	вам нравится её внешность? »	35
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»