КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.05.21 ПРИВЕС ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ЗА ЭТИ ВЫХОДНЫЕ    +11
описание   +10
Привес очень большой за эти выходные, прям очень. Вношу всё по-честному, чтобы само видеть динамику отвесов и привесов. Сегодня стараюсь кушать до 1200-1300 калорий, день будет чем-то похож по питанию на магги первые дни.
рацион   +10
завтрак: вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр, яйцо- 60.00 гр, апельсин- 180.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 189%»
спорт   +9
вес: 86.55 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.95 кг
вода: 32.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +9
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +27
голоса: +71

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5545 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +25
+11
Аленька26 +5545 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +15
+9
Аленька26 +5545 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +26
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 24.04.2024 дневник номер 4» +2
+3
Аленька26 +5545 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +30
+12
Аленька26 +5545 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1723 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3348 -1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
piyavkaE +493 -1 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +18
+16
Соня 89 +1341 -1 23.04.2024» +1
+2
Алекс74 +169 -1 пахистахис и ксю» +5
Аленька26 +5545 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Аленька26 +5545 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +30
+12
Соня 89 +1341 -1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +4899 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 24.04.2024 дневник номер 3» +2
+3
Классика +4899 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Стройная +1483 +1 23.04.2024» +1
Аленька26 +5545 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1341 -1 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5545 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +5
+6
Аленька26 +5545 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +5
+6
Прометей +2030 2.04.2024» +2
+1
Классика +4899 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Эйва Шекер +3348 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Соня 89 +1341 -1 23.04.2024» +1
+1
ЯРыба@ +1541 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +11
+6
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
Аленька26 +5545 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +6
+6
OLIVOCHKA))) +1723 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +5
+5
Шмидт +4395 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 24.04.2024 дневник номер 1» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
Лисёночек 68 +1443 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Эйва Шекер +3348 -1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 24.04.2024 дневник номер 2» +2
+3
Соня 89 +1341 -1 23.04.2024» +1
+2
Mmdms +1601 -1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
SSS112 +1542 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Эйва Шекер +3348 -1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 24.04.2024 дневник номер 5» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +4899 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
новая_я_) +1314 с добрым утречком» +16
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
что планируете делать на майских праздниках? » 25
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»