|
||||||
| ||||||
| Доброе утро! Встала пораньше, планировала в дорожку больницу на физио записаться, да не успею. Только пополнила баланс проездного и теперь обратный путь на работу. Зато не опоздаю. А на физио поеду завтра пораньше и запишусь. Что насчёт УВТ. Увы, по страховой нет возможности. Процедура стоит одна 1000 руб, а мне их как минимум 5 ть надо. Пока придется отложить. Хоте бы рассчитывать только на свои силы. Вот пожалуй и всё. До вечера. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
|
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Xозяйк@ судьбы писал(а): Я так крутить бинт эластичный восьмёркой вокруг голеностопа наловчилась. Что никакой сапог не нужен Держит связку в натянутом состоянии и сплю крепче и по дому ходить комфортнее. Я вчера много чего на Ютуб по этой теме посмотрела. Мир не рухнул. Вылечить можно! Главное стараться |
| вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3261 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Мне назначали какой-то сапог.... Так я и говорила за эти процедуры. |
| вес 69 кг съела 313 к сожгла 108 к баллы 1025 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Xозяйк@ судьбы писал(а): мы пока лазером проработаем. |
| вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3261 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Оксана, самое важное это здоровье. особенно ножки. Обязательно записывайся. У меня деформация на левой пятке, так улучшение я почуствовала даже после одной процедуры. |
| вес 69 кг съела 313 к сожгла 108 к баллы 1025 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3261 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
Аленька26
+3765  +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,»
|
 +23 +17    |
Классика
+3442 +1
|
что-то рано проснулась»
|
+13+43 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
| KissЮлик
+3023 +37
|
начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»
|
+8+9 |
| Mmdms
+1009 +28
|
смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»
|
+10+4 |
| KissЮлик
+3023 +37
|
великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»
|
+17+15 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
OченьBезучая
+361 +37
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
Olgadobro
+262 +28
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Солнышко57
+292 +28
|
13.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1025 +2
|
ваша энергия заряжает людей вокруг.»
|
+12+15 |
Планет@
+1282  -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
| Классика
+3442 +1
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
| Планет@
+1282 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| Планет@
+1282 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| KissЮлик
+3023 +37
|
сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»
|
+9+11 |
| Шмидт
+2918 -3
|
всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»
|
+11+13 |
Mirlona
+284 -1
|
14.04.2024»
|
+12+3 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Совушка ДВ
+3260 +28
|
14.04.2024дневник номер 2»
|
+14+9 |
| Планет@
+1282 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| Хотюшка
+330 -77
|
ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»
|
+3+3 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Ш@хиризада
+118 -77
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+3+10 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5+5 |
| Классика
+3442 +1
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
| Хотюшка
+330 -77
|
ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1+4 |
| 13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2+1 |
| Планет@
+1282 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Классика
+3442 +1
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
| Классика
+3442 +1
|
посылка из китая.»
|
+11+44 |
| ЯРыба@
+1025 +2
|
афирмаци:
жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»
|
+12+13 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1122 -1
|
все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»
|
+10+14 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5+6 |
| Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3+2 |
| Совушка ДВ
+3260 +28
|
14.04.2024дневник номер 4»
|
+20+12 |
| KissЮлик
+3023 +37
|
всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»
|
+9+13 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| новая_я_)
+792 +2
|
прекрасное утро»
|
+15+8 |
| Совушка ДВ
+3260 +28
|
14.04.2024дневник номер 1»
|
+14+15 |
| Аленька26
+3765 +1
|
№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»
|
+37+18 |
| KissЮлик
+3023 +37
|
вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»
|
+8+11 |
| Совушка ДВ
+3260 +28
|
13.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
| Совушка ДВ
+3260 +28
|
14.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Аленька26
+3765 +1
|
№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»
|
+35+18 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
 |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 |
|
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 |
|
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 |
|
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 |
|
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 |
|
как вам такие плащики? » | 24 |
|
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 |
|
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 |
|
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 |
|
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 |
|
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 |
|
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 |
|
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 |
|
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 |
|
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 |
|
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 |
|
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 |
|
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 |
|
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 |
|
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 |
|
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
|
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 |
|
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 |
|
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 |
|
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 |
|
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 |
|
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 |
|
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 |
|
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 |
|
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 |
|
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 |
|
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 |
|
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 |
|
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 |
|
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 |
|
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 |
|
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 |
|
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 |
|
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 |
|
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 |
|
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 |
|
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 |
|
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 |
|
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 |
|
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 |
|
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 |
|
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 |
|
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 |
|
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 |
|
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 |
|
как относитесь к таким рукам? » | 31 |
|
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 |
|
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 |
|
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 |
|
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 |
|
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
|
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 |
|
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 |
|
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 |
|
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 |
|
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 |
|
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 |
|
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 |
|
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 |
|
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход