вес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4403 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня у меня на завтрак 2 яйца и половинка грейпфрута. На обед груши. На ужин мясо. Всё просто и вкусно! А ещё надо взять за правило пить больше воды. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
-
мне тоже эта диетка нравится своей прстотой
вес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4403 100 110
-
рейтинг доверия Самая любиммая от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 715 )
спасибо Ваш голос принятвес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4403 100 110
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки.
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
Аленька26 +5329 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Шмидт +4311 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
KissЮлик +4403 -2 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Аленька26 +5329 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Аленька26 +5329 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Тили +718 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Mmdms +1558 -61 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
I am +3111 +28 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Стройная +1469 +29 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
KissЮлик +4403 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Д@ШуткА +3039 -1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Истина +333 -1 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3299 +28 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
KissЮлик +4403 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Лисёночек 68 +1403 +34 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Шмидт +4311 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Mmdms +1558 -61 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Классика +4833 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
KissЮлик +4403 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Шмидт +4311 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Классика +4833 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Mirlona +359 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Шмидт +4311 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Маво4ка +807 +4 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +4789 +28 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Шмидт +4311 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
KissЮлик +4403 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
новая_я_) +1269 -1 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +4789 +28 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Совушка ДВ +4789 +28 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Аленька26 +5329 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Классика +4833 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Эйва Шекер +3299 +28 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3299 +28 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Шмидт +4311 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Маво4ка +807 +4 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
новая_я_) +1269 -1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Совушка ДВ +4789 +28 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
I am +3111 +28 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
liliya26 +1329 +34 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Olgadobro +334 +29 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
KissЮлик +4403 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Тили +718 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 16 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- гороскоп на 2020 год: весы
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |