вес 78.3 кг съела 632 к сожгла 2406 к баллы 5751 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Очистительные дни на бананах Еще один отличный вариант для новичков в правильном питании и заботе о фигуре. Плюс практически нет голода, вкусно и никакой готовки. Минусы, правда, тоже есть. Много лишнего веса с плодами из жарких стран не скинешь. Зато можно почистить кишечник и воочию убедиться, что разгруз — не страшно, а самое оно для бодрости и здоровья! Чт делать в банановый разгрузочный день? Покупа 1 кг спелых бананов. Стара выбирать плоды поменьше, так, чтобы их набралось пять-шесть штучек — как раз по числу приемов пищи. Пьем! Количество воды вы уже, наверняка, выучили наизусть — 2-2,5 литра Если у вас диабет, такое очищение противопоказано возрасте после 45-50 лет приступайте к нему только после консультации доктора. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.1, итог: +5.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет,
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его
Глаша64 +519 +20 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
ЯРыба@ +2027 +14 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
KissЮлик +5649 +14 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Эйва Шекер +3917 +20 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Шмидт +4997 +1 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
KissЮлик +5649 +14 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Эйва Шекер +3917 +20 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Аленька26 +7546 +1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Классика +5751 +1 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Классика +5751 +1 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Шмидт +4997 +1 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Olgadobro +436 +20 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Эйва Шекер +3917 +20 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
ЯРыба@ +2027 +14 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
KissЮлик +5649 +14 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
er5o4t43pfp4 +174 +20 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Mmdms +1912 +14 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Аленька26 +7546 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
ЯРыба@ +2027 +14 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Эйва Шекер +3917 +20 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Аленька26 +7546 +1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Эйва Шекер +3917 +20 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Шмидт +4997 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Классика +5751 +1 | пока ничего нового.» |
+1 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
liliya26 +1668 +20 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Аленька26 +7546 +1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
ЯРыба@ +2027 +14 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
ЯРыба@ +2027 +14 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Классика +5751 +1 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Соня 89 +1171 +14 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Классика +5751 +1 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 19 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |