КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Планет@ 10.05.21 РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА БЕЛКАХ    +1
описание   +2
Разгрузочные дни на белках. Выбор — диетический: куриная грудка, яйца, творог. Дост самый эффективный вариант для избавления от лишнего веса и даже целлюлита. Бывает, что за сутки такого очищения масса тела снижается на целых 2 кг, из которых до 200 грамм составляют главные виновники тучности — жиры. Недост белковая пища — самая трудная для переваривания. Строгая однодневка может перегрузить организм.
рацион   +1
курица тушен. с овощами- 120.00 гр Разгрузочные дни на белках
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес»
грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, бокс - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 2 мин, боулинг - 12 мин, аэробика - 5 мин Разгрузочные дни на белках
сожгла: 332 ккал., сожгла за счет жиров: 181 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.3, итог: +5.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +6
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1625 -36 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



Шмидт +3235 -4 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Стройняшка Т +135 -41 17.03.2024» +1

Классика +4105 +1 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Классика +4105 +1 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Совушка ДВ +4022 -4 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



KissЮлик +3527 +2 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Эйва Шекер +2778 -41 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



Эйва Шекер +2778 -41 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Olgadobro +270 -41 16.03.2024» +3
+4



Эйва Шекер +2778 -41 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



KissЮлик +3527 +2 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



Тили +565 +1 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




KissЮлик +3527 +2 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Классика +4105 +1 много чего надо» +2
+12



Д@ШуткА +2521 +2 восьмой день луного цикла» +1



Mirlona +196 -36 18.03.2024» +2

Классика +4105 +1 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



KissЮлик +3527 +2 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



Д@ШуткА +2521 +2 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



I am +2629 -2 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



Ирис76 +121 +52 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Д@ШуткА +2521 +2 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Эйва Шекер +2778 -41 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



Эйва Шекер +2778 -41 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



Olgadobro +270 -41 17.03.2024» +6
+6



Глаша64 +330 +1 16.03.2024» +2
+2
Mmdms +1206 +52 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



Шмидт +3235 -4 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Классика +4105 +1 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Лисёночек 68 +1173 -36 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
какие у вас завтраки бывают? » 64
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
как понять что ты готова к браку? » 23
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»