Сжигаю калории уборкой

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 09.05.21

СЖИГАЮ КАЛОРИИ УБОРКОЙ

описание

Сегодня у меня уборка на пол дня, а во второй половине дня муж решил скумбрию на мангале заделать. Вот не судьба мне сегодня худеть. Всем отличного дня

рацион

ваниль- 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, корица- 1.00 гр Черный чай с молоком

разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 88%»

спорт

вес: 64.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 19.78 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 87.40 см.

плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, уход за ребенком - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, тай-бо - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня

сожгла: 393 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +7
голоса: +8

начало

«« »»

sss112
09.05.21 21:27

Ну ты хоть на уборку энергию потратишь

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
09.05.21 21:26

Мне то же сегодня худеть не судьба

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
09.05.21 21:26

Привет, Оль

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4079 +2	по весу пока что застой»	+6 +27
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
новая_я_) +1001 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Классика +4079 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
РезультатЕже +1012 +2	день предателя»	+2 +7
BuketSireni +107 +1	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Шмидт +3490 +2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
OченьBезучая +456 -66	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Аленька26 +4503 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Классика +4079 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Аленька26 +4503 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
Классика +4079 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Шмидт +3490 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
KissЮлик +3601 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Тили +570 -52	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
KissЮлик +3601 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
Соня 89 +1246 +40	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Совушка ДВ +3898 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
I am +2594 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1

I am +2594 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
ЯНА без +1033 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Стройная +1266 +40	17.04.2024 среда»	+1 +2
Svetlanкa +4141 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
KissЮлик +3601 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
ЯНА без +1033 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
KissЮлик +3601 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Прометей +1918 -1	17.04.2024»	+1 +1
KissЮлик +3601 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Совушка ДВ +3898 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Прометей +1918 -1	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Mirlona +320 +1	17.04.2024»	+7 +2
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
Olgadobro +297 +40	17.04.2024»	+4 +4
Шмидт +3490 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
Классика +4079 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
KissЮлик +3601 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Аленька26 +4503 -2	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Бусинка Кэт +1193 +3	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6

«« топ темы »» новые темы»
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	считаете её красивой? »	36
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42

	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	любите панна котту? »	23
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	это красивая мужская фигура? »	24
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21

	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий »	120
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	21
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12
	не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, »	11
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	разбила зеркало. что делать? »	91
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	как вам этот портрет? »	35
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	нравится или нет? »	13
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	любите роллы? »	51
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	как вам она похудевшая? узнали? »	52

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»