КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 09.05.21 ПО СПОРТУ НА СЕГОДНЯ:    +6
описание   +5
По спорту на сегодня: 1) кардио (нордическая ходьба) 2) силовые с гантелями 20 минут 3) упражнения на ноги со спортивными резинками. Хоч увеличить нагрузку с гантелями, пора , чувствую что мышцы требуют больше подходов.
рацион   +5
мандарин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, банан- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 172%»
спорт   +5
вес: 84.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.25 кг
вода: 31.08 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, уборка - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +5
-: акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: +38

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5149 +1 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



Шмидт сейчас на сайте +3312 -5 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4133 +1 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Миссис Дарси +2470 +2 вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» +1
+2



SSS112 +1198 +47 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



KissЮлик +3636 +1 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



Миссис Дарси +2470 +2 началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» +2
+14



Классика +4105 +1 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Эйва Шекер +2778 +1 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



Эйва Шекер +2778 +1 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



liliya26 +1033 -48 всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» +11
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



Mirlona +201 -75 18.03.2024» +2

Эйва Шекер +2778 +1 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Эйва Шекер +2778 +1 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Шмидт сейчас на сайте +3312 -5 кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» +8
+13



Бусинка Кэт +1123 +39 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +3312 -5 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4133 +1 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +1 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



Шмидт сейчас на сайте +3312 -5 сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» +12
+14



I am +2671 -2 на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» +2
+2



Эйва Шекер +2778 +1 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Тили +567 +47 18 марта, понедельник. (5:28)» +13
+7


Совушка ДВ сейчас на сайте +4133 +1 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Д@ШуткА +2544 +2 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



Классика +4105 +1 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4133 +1 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



I am +2671 -2 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +3
+8



I am +2671 -2 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



Эйва Шекер +2778 +1 доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» +2
+2



Глаша64 +332 +1 18.03.2024 начало поста» +9
+12



Д@ШуткА +2544 +2 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Д@ШуткА +2544 +2 девятый день луного цикла» +2
+2



Глаша64 +332 +1 16.03.2024» +2
+2
Ирис76 +121 +39 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Аленька26 сейчас на сайте +5149 +1 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Шмидт сейчас на сайте +3312 -5 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



KissЮлик +3636 +1 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5149 +1 №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» +23
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4133 +1 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



I am +2671 -2 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



KissЮлик +3636 +1 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



Эйва Шекер +2778 +1 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



KissЮлик +3636 +1 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» +23
+12



Шмидт сейчас на сайте +3312 -5 ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» +10
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
не открываются комментарии, почему так? » 6
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 29
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 19
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 41
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
вам нравится косметика этого бренда? »
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»