как вам такой сарафан? не слишком пошло выглядит?» +17
уборщицы больше получают! уволилась, директор в» +3
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874610
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Svetlanкa +1 08.05.21 ЯПОНСКИЙ СУП «РАМЭН» СУП «РАМЭН» — ЭТО ОДНО ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ БЛЮД В ЯПОНИИ. ОЧЕНЬ СЫТНОЕ БЛЮДО. ГОТОВЯТ ЕГО ПРАКТИЧЕСКИ НА КАЖДОМ ШАГУ, ВАРИАЦИЙ СУПА ВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО,
 8  4 15 17 1 1 спортивные занятия 30м рацион 1103 процедуры 52%
описание   +3
Японский суп «Рамэн» Суп «Рамэн» — это одно из самых популярных блюд в Японии. Очень сытное блюдо. Готовят его практически на каждом шагу, вариаций супа великое множество, наверное, сколько поваров в Японии, столько и вариантов супов :) Его готовят и с курицей, и со свининой, и с морепродуктами. Я вам покажу один из быстрых способов приготовления данного супа с курицей. Основные ингредиенты для супа куриные бедра, голени, крылья по штучке. курина грудка 200 г вода 2 л чеснок 2-3 зубчика имбирь корень 40 г лук зеленый 30 г соль 0,3 ст. л. соевый соус 4 ст. л. яйца куриные 2 шт. сахар 1 ч. л. Лапша для супа 80 г Подготовим все необходимые продукты. Свар яйца вкрутую. Опустим
рацион   +2
в течении дня: укроп (зелень)- 10.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Меньше жрать (8» ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.9 кг
вода: 45.2 кг
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 701 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.1, неделя: -2.5, месяц: +0.8, итог: -12.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24
спорт мин. сутки: 150, неделя: 935, месяц: 4415
дневники сутки: +3, неделя: +16, месяц: +106, итог: +42
баллы сутки: +17, неделя: +321, месяц: +1934
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 10, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
командная цель, персональный шанс, аквариум: +52.34% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 7 +1, баллы участницы: 1934

вес 105.2 кг съела 419 к сожгла 2291 к баллы 1934
100
          
110

100 кг.
цель:
осталось дней: 4, изм. веса: -0.3 кг
                                         
105.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19487» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 321»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : liliya26 см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
18 июня план по рациону +10 19 июня план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик196
2. President194
3. SSS112187
4. Самая любиммая182
5. Svetlanкa130
6. Victoria_8867
ник баллы
7. Modystka43
8. liliya2642
9. Mmdms41
10. главная цель37
11. -Мася-19
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +49
статистика просмотры: +35
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +2569 +2 утро начинается с кофе с молоком и гали» +6
+21



Beautiful30 сейчас на сайте +259 +94 3 день кето война продолжается»сонное +8
+28


KissЮлик +2957 +84 в эти выходные дни я вобще ничего не находила и только около дома и дома.» +8
+20



Лиска_Кискин +2077 -3 14.06.2021 совсем расклеилась» +9
+10
*НеБо на 15 июня 2021 вторник, 52-й день»хорошее +3
+11

Брюнеточка84 +129 +1 14.06.2021» +1
+5


Электробабай +1488 -1 всем приветик!как-то сегодня снова болит голова» +6
+21




Ш@хиризада +49 -1 15.06.2021» +3
+6

Эйва Шекер +1118 -1 смотрю футбол сейчас, всё равно по тв ничего интересного не идёт, жаль» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +1934 +1 привет всем вот и рабочий день, тоже хорошо, а то что-то я вчера совсем» +31
+31




Электробабай +1488 -1 перехали на несколько дней в московскую квартиру. я разучилась жить в» +1
+7



Эйва Шекер +1118 -1 купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограма» +1
+7



tatyanakorol +599 +94 15.06.2021 / вес замер! ура! красивая циферка! 70.4кг» +2
+6
Самая +3166 +1 всем приветики! вчера было очень жарко, мы открыли в спальне оба окна» +8
+13



President +2569 +2 гуляют 10 грам туда-сюда» +5
+18



Beautiful30 сейчас на сайте +259 +94 32 день кето война»улыбчивое +8
+15

SSS112 +3053 +94 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня в планах прополоть»загадочное +8
+14



Шмидт сейчас на сайте +2583 +2 на этой неделе что-то рыбы не хочется, объелась за предыдущие дни. хочется» +10
+17



Шмидт сейчас на сайте +2583 +2 курочка с петрушечкой, розмарином и паприкой, ещё немного чеснока и оливкового» +7
+17



Счастье в +13 -96 начала усилино чистить сосуды и кровь. отек немного сошел. и минус» +12
+12

Самая +3166 +1 сегодня хочу заняться кухней. вымыть все шкафчики-полочки, окно, постирать» +7
+17



Лиска_Кискин +2077 -3 опять погода мрачная и на меня атмосфера давит,я метеозависимая,голов» +4
+13
Лисёночек 68 +934 +2 у нас опять периодически дожди, хорошо в магазин успела сходить.убралась» +1
+9



***Грешница* +150 -1 разгрузка не получилась, уж больно и так тяжело после отпуска работать)» +2
+12

Малина-Худей +236 -2 16 день» +9
+9

President +2569 +2 может в юбке поехать сегодня» +8
+19



SSS112 +3053 +94 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +6
+10



Victoria_88 +1095 -96 15.06.2021 утро» +5
+23



KissЮлик +2957 +84 всем доброго утричка! ну вот и закончились длиные выходные. пора на работу» +6
+15



Лиска_Кискин +2077 -3 хочу посмотреть какой то интересный фильм,но незнаю какойпогода соная» +8
+11
Шмидт сейчас на сайте +2583 +2 фруктовый салат что ли сегодня вместо овощного сделать? дети у меня его» +12
+24



Электробабай +1488 -1 сегодня бегада по делам, и нашагала 17 тысяч шагов.» +1
+7



Электробабай +1488 -1 сделала тазик окрошки. милый попросил почаще делать) вместо колбасы» +2
+7



Эйва Шекер +1118 -1 машу сегодня завезла к бабушке с дедушкой, договорились с ней что заберу» +3
+14



РезультатЕже +237 +2 сегодня такой день.» +3
+11

Эйва Шекер +1118 -1 ну и погодка у нас я вам хочу сказать, целый июнь практический каждый» +1
+7



KissЮлик +2957 +84 на завтрак у меня было 2 яйца и 3 кусочка сыра. хотелось еще бутер с маслицем,» +10
+25



Эйва Шекер +1118 -1 наелась сегодня у мамы борща красного с чесноком и гренками пшеничными,» +1
+7



Нимфетка1171 +213 09.06.2021 потерялась.проблемы в семье.»ворчливое +5
+18


KissЮлик +2957 +84 всем доброе утро! сегодня я долго капашилась на работу и вот уже еду.» +12
+15



Классика +1479 -2 что готовить на ужин вопрос сам собой отпал» +4
+23



SSS112 +3053 +94 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:3, медленый»задумчивое +22
+23



Victoria_88 +1095 -96 рано вставать , а я никак не усну.» +9
+18



Электробабай +1488 -1 акваэробика, кстати, очень полезна для спины) да-да)» +1
+14



KissЮлик +2957 +84 ещё я решила начать бросать курить и для меня это такой шаг серьезный.» +7
+26



iizika и чо с настроением как и погода, то , то» +5
+16
President +2569 +2 15 июня, уже половина месяца» +8
+18



KissЮлик +2957 +84 всем хорошего денька и выходного (у кого выходной сегодня! я планирую» +11
+24



President +2569 +2 сынуля опять в музей поездов хочет» +8
+22


Шмидт сейчас на сайте +2583 +2 что-то прям я сегодня голодная, все мысли только о курочке и картошке.» +11
+15



Эйва Шекер +1118 -1 кто ещё смотрит футбол (евро)?» +2
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы выбрали: родиться в очень богатой семье, но не красивой и заурядной, » 23
тема содержит фото смотрю этот сериал лишь до поцелуя, а дальше - ужас! дайте мне надежду, что » 2
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 37
посоветуйте какой-нибудь российский сериал. какой вам больше всего запомнился? » 13
тема содержит фото носили бы такие цвета брюк летом в повседневке? если нет, то почему? » 54
тема содержит фото никому вы не нужны в европе без прививки! готовы привиться от ковида, чтобы » 38
правда ли, что при правлении екатерины ii было сделано много хорошего, полезного » 12
у вас есть гироскутер/электросамокат на чём удобнее ездить? как впечатления? » 2
после пробуждения, как зомби! голова чугунная, тело ломит, слабость, вся белая. » 9
какие темы для разговоров вас раздражают? что не любите обсуждать? что надоедает » 34
снижать или забить и оставить всё как есть? врач говорит забей, а я переживаю » 39
у кого есть родственники после 30, у которых нет семьи и детей? как они живут? » 37
принято пить кофе и они обижаются когда я не пью! но я не люблю! что мне делать? » 24
хамы в спортзале. что с ними делать? делаю перерыв 30 секунд и тут же на тренажер » 45
вот выйду на пенсию и в кондукторы подамся! похоже, моей мечте не сбыться! » 64
тема содержит фото нравится парень или нет? приятный или нет? » 26
что вы говорите подругам, которые жалуются на детей? нет тишины в доме, родителей » 17
какой продукт вы попробовали недавно в первый раз и он вам понравился? я творожный » 36
я беременна, а муж уезжает в командировку с коллегами. как не переживать, кажется » 31
жалею, что пошла учиться в институт! очень тяжело, учу, вникаю, боюсь, что » 41
говорить не говорит, но ноет по любому поводу. играться не хочет, бежит, ноет, » 15
жизнь для меня - это движение. сидеть дома целыми днями, мыть кастрюли и готовить » 64
у кого протрузии в поясничном отделе, где у вас болело? отдавало ли в живот » 5
а ничего, что я одна на такой срок?! а что с тобой будет? тебя украдут? начала » 25
тема содержит фото как вам такое платье-майка? носили бы? при хорошей фигуре, естественно. » 36
тема содержит фото кто красивее? я восхищаюсь климовой, очень нравится её внешность. » 17
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 36
кто-то пробовал интервальное голодание? читала, вроде неплохо? есть у кого-то » 34
женился по дружбе! написал первой любви спустя 10 лет, что больше не злится » 13
тема содержит фото одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » 64
подыскиваем детский сад. рассматриваем как частные, так и муниципальные, лишь » 1
тема содержит фото вылезла вена на ноге! прекратила бегать, делаю только выпады. не болит, не » 21
как вам живётся с плохой кожей? растяжки на ногах прям до голени, высыпания » 15
хотелось бы овал лица подкорректировать. узнала недавно об инъекциях, но стоит » 31
я сегодня усыпила свою собаку. 11,5 лет прожил, болезнь тянулась и уже пика » 24
тема содержит фото состригла волосы. где лучше? » 14
отработала два дня по 12 часов, и как выжатый лимон. кто работает 2 через 2, » 19
умрешь и никто о тебе не вспомнит! в ответ услышала кучу матов, накинулась » 20
что ты можешь дать мужчине? как отвечать на вопрос? как бы вы ответили? » 51
тема содержит фото как вам это платье? фасон, цвет нравятся? » 16
кто-нибудь подавал заявление на пособие от 8 до 16 лет? куда подавали? в пенсионном » 5
был интим с несколькими парнями. не могут закончить: одному презерватив мешал, » 12
косметолог опять переносит запись! сегодня приболела! вы бы подкололи ее: ну, » 11
попытался вернуться, а она не простила! дарил цветы, делал сюрпризы, но она » 19
тема содержит фото заказала себе комплект: подвеску с кольцом. очень красивые. а как вам такая » 19
чуть что - блокирует. не пускает в свою жизнь. манипулирует. у меня постоянно » 44
когда мою посуду, чувствую дискомфорт в дыхалке, ощущение, будто скоблит. врач » 13
для меня каблук 9 см уже кажется высоким, а 8 см - удобный! каблук какой высоты » 24
у меня какой-то пунктик - не писать первой! стоит ли писать? а то подумает, » 17
запах держится хорошо и долго именно дезодорантом, а запах шарикового стика » 12
от коллеги сильно разит кошачьей мочой! у неё дома то ли 13, то ли 14 кошек! » 31
второй раз напустила газ! а если бы ночью? куда можно пожаловаться чтобы её » 17
реально есть программы, которые видят анонимных гостей? сторис я не смотрела, » 8
он ничего не умеет, только жрать. он мне противен стал, не могу его уважать. » 63
какая у вас радость в жизни есть: еда, вы сами, возможность поехать отдохнуть, » 35
а вы когда-нибудь что-нибудь рекламировали? как выйти на рекламодателя, если » 5
она уехала! пошли куда-нибудь посидим! перед своим другом разговаривает с наездами, » 15
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » 82
тема содержит фото что вы думаете про кеды с пальцами? может кто уже носит? я купила и весьма » 30
тема содержит фото для чего девушки загружают такие фото? по мне так это глупо выглядит » 23
зачем снимают неприятную рекламу?! да, она запомнилась, но этот продукт я теперь » 44
ребенку 4 года. сразу после еды у него ощущение переполнености и першение в » 3
тема содержит фото это некрасиво? почему никому не нравятся такие вот топы и кофты? почему нельзя » 31
тема содержит фото безумно все нравится, но можно ли талию сделать меньше? животик так же хотелось » 19
писали, что одеваюсь как доступная и нужно одеваться скромнее! женатые предлагают » 33
сам меня предал, изменил, а теперь ещё унизил и оскорбил за то, что я его заподозрила! » 58
вышла бы за него, но он женат! в универе тоже было полно шикарных парней, но » 50
у него висят пару фото в кругу друзей и с бывшей! если он начинает новую жизнь, » 32
вещи после стирки в машинке выходят в волосах! в моих! может я что не так делаю? » 21
идёшь по дороге и нюхаешь вонючек! курят где хотят. лучше бы за их штрафовали, » 24
всегда плачу за подругу в кафе и ресторанах, и я вижу что она не собирается » 33
жми на ник и будут действия выдаваться! но у меня нет их - только пожаловаться » 3
как вы ощущаете себя ежедневно? что чаще всего приходит на ум в течение дня? » 31
семья не получится, если выберешь кошку! выбрала его из вежливости. он сделал » 24
тема содержит фото это каре? длина волос! спереди мне кажется короткие. » 15
расскажите про львов. неужели действительно очень тяжёлый знак, вспыльчивый, » 36
обычно их недолюбливают! какого вы мнения о своей свекрови или потенциальной » 30
при разговоре с взрослой теткой употребляет нецензурные слова! человек старше » 17
постоянно ухмыляется и пытается поймать за руку! бабушка тихо меня ненавидела! » 11
как только искренне влюбляюсь, привязываюсь к парню, чувствую холод и всё сходит » 20
прошла половина лета и только сейчас я загорелась! что бы вы выбрали: велик, » 27
кто ходит в тренажёрный зал и работает? как вы совмещаете? сколько раз в неделю » 17
после первых свиданий парни зовут на второе и, если не могу, сливаются! пишу, » 8
тема содержит фото чьи губы больше: первые или вторые? » 16
уреаплазма лечится или нет? кроме как выделений иногда, симптомов нет. » 32
все было хорошо и вдруг резко что-то изменилось, даже не после интима. почему » 6
партнёршу доводит, а сам никак. и это в большинстве случаев. мужчина молодой. » 19
что надо для счастья женщине? что надо для счастья мужчине? » 18
тренеру около 55 лет, тренирует мужчин-качков, а на аэробике, стретчинге и » 6
стала красивой, а страх остался, до трясучки! парни свистят, а женщины с ухмылкой » 21
с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет » 57
тема содержит фото плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех, талия, » 53
рост парня в 175 см был бы для вас достаточным? или хотели бы повыше или пониже? » 35
говорил, свободен, а оказалось были серьёзные отношения. узнав обо мне, бывшая » 7
живем с родственниками мужа. он отделяться не хочет, а они лезут везде. срываться » 13
позвала подругу на горячие источники на свой день рождения, но потом она отказалась » 36
она аж воссияла: почувствуешь себя уже разведённой, пошли с нами! а почему » 30
можно забеременеть сразу после первого раза при диагнозе мультифаликулярные » 9
тема содержит фото что за сыпь? на что похоже? чем лечить? разрастается мимолётно. » 24
нравятся песни на немецком? покидайте свои любимые песни, желательно мужской » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»