КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 08.05.21 СЕГОДНЯ ПАСМУРНАЯ ПОГОДА, ДОЖДЬ. ХОТЯ ЭТО И МОЯ ЛЮБИМАЯ ПОГОДА, НО ХОТЕЛОСЬ БЫ ИМЕННО СЕГОДНЯ ПОДОЛЬШЕ ПОГУЛЯТЬ. ГОТОВЛЮ ЩИ НА ОБЕД, НА УЖИН СКОРЕЕ ВСЕГО БУДУТ ЯЙЦА ВАРЁНЫЕ    +1
описание   +2
Сегодня пасмурная погода, дождь. Хотя это и моя любимая погода, но хотелось бы именно сегодня подольше погулять. Готовлю щи на обед, на ужин скорее всего будут яйца варёные и огурец.
рацион   
блины с мясом ВкусВилл- 123.00 гр, кофе с молоком- 353.00 гр, сосиски- 55.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   
вес: 90.40 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30

жир: 25.6 кг
вода: 35.49 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
глажение - 40 мин, танцы быстрые - 15 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, мытье посуды - 5 мин
сожгла: 700 ккал., сожгла за счет жиров: 131 ккал. (14 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +34
голоса: +3

начало

  • elle nina
    08.05.21 22:32

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Умница! Я спать, до завтра или до понедельника
    Спокойной ночи)))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    08.05.21 22:31

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): да, я думаю о результате.
    Умница! Я спать, до завтра или до понедельника
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    08.05.21 22:29

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): А вот это ты зря так себя нстраиваешь на лишения и стрессы. Думай иначе, думай что ты оздоравливаешь организм, очищаешь его от этой любимой, но очень вредной для твоего здоровья еды. Настраивайся не на лишения, а на хороший исход. Ничего легко никому не даётся и тем кто победил свой вес, им тоже было трудно, но они справились. Мы не хуже их, поверь. Фиг с ним с этими трудностями, главное результат, на него и настраивайся.
    да, я думаю о результате.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    08.05.21 22:25

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Я как раз понимаю. Мне еда доставляет удовольствие. Но не любая, а именно солёная, сладкая, жирная, жаренная, копченая. И я прекрасно понимаю, что собираюсь намеренно себя этого удовольствия лишить. Это попытка компенсировать в настоящем будущие лишения и стресс, который обещает затянуться надолго.
    А вот это ты зря так себя нстраиваешь на лишения и стрессы. Думай иначе, думай что ты оздоравливаешь организм, очищаешь его от этой “любимой“, но очень вредной для твоего здоровья еды. Настраивайся не на лишения, а на хороший исход. Ничего легко никому не даётся и тем кто победил свой вес, им тоже было трудно, но они справились. Мы не хуже их, поверь. Фиг с ним с этими трудностями, главное результат, на него и настраивайся.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    08.05.21 22:16

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Что будет, всё наше. От этого и плясать начнём. Я вот этого не пойму, почему когда собираешься садиться на диету, обязательно перед этим надо обжараться? Логики никакой... только печалька от этого
    Я как раз понимаю. Мне еда доставляет удовольствие. Но не любая, а именно солёная, сладкая, жирная, жаренная, копченая. И я прекрасно понимаю, что собираюсь намеренно себя этого удовольствия лишить. Это попытка компенсировать в настоящем будущие лишения и стресс, который обещает затянуться надолго.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    08.05.21 22:12

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): и я хотела сегодня гулять, но в итоге только до магазина домчалась и всё, готовлю весь день. И тоже мысль, что с понедельника на диету, хоть нажрусь. А куда мне жрать, я уже квадратная в зеркале и не представляю, что на весах в понедельник будет
    Что будет, всё наше. От этого и плясать начнём. Я вот этого не пойму, почему когда собираешься садиться на диету, обязательно перед этим надо обжараться? Логики никакой... только печалька от этого
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    08.05.21 22:08

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Такая же фигня с погодой. С утра спросоня слышу дождь на улице, перевернулась на другой бок и снова спать Хотя на сегодня были планы суворовского похода по прогулкам....Пришлось дома остаться и лопать всё что не приколочено, но с той мыслью что с понедельника всё равно на диету трендец какой то
    и я хотела сегодня гулять, но в итоге только до магазина домчалась и всё, готовлю весь день. И тоже мысль, что с понедельника на диету, хоть нажрусь. А куда мне жрать, я уже квадратная в зеркале и не представляю, что на весах в понедельник будет
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    08.05.21 21:41

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): У нас сегодня льёт, как из ведра. Хорошо, что с дачи приехали
    Такая же фигня с погодой. С утра спросоня слышу дождь на улице, перевернулась на другой бок и снова спать) Хотя на сегодня были планы “суворовского похода“ по прогулкам....Пришлось дома остаться и лопать всё что не приколочено, но с той мыслью что с понедельника всё равно на диету) трендец какой то
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    08.05.21 19:04
    У нас сегодня льёт, как из ведра. Хорошо, что с дачи приехали))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



I am сейчас на сайте +3788 -2 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! ! !» +36
+10



er5o4t43pfp4 +174 +82 идти вперед» +1
+4


Глаша64 +526 +82 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Eve-Lina +1375 -12 отвес 50 грам!» +1
+4




Mmdms +1917 -12 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



I am сейчас на сайте +3788 -2 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



KissЮлик +5719 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



ЯРыба@ +2027 -12 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



KissЮлик +5719 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Винга +450 -21 хорошего всем дня» +7
+9
Бусинка Кэт +1379 -21 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



liliya26 +1668 -21 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



ЯРыба@ +2027 -12 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Совушка ДВ +6226 +1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Миссис Дарси +3573 -21 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



ЯРыба@ +2027 -12 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



KissЮлик +5719 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Миссис Дарси +3573 -21 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Olgadobro +436 -2 25.03.2024» +6
+8



Бусинка Кэт +1379 -21 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



er5o4t43pfp4 +174 +82 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




ЯРыба@ +2027 -12 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Лисёночек 68 +1928 -2 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



KissЮлик +5719 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7568 +2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Ш@хиризада +282 -21 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
как понять что ты готова к браку? » 23
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
какие у вас завтраки бывают? » 64
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»