вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5 | ||||||
|
начало
-
У меня вечер вчера и день сегодня совсем не в сторону похудения
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- голубой педикюр так круто смотрится!
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
-
Меня по выходным обычно муж тянет сладости покупать, а сегодня я его на мороженое соблазнила. А оно огромное - 150 гр, еле доела
вес 60.1 кг баллы 47 60 70
-
мы же не роботы... у нас есть друзья, желания и искушения
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
Это называется стабилизация, закрепление веса. Организму нужно время, чтобы убрать излишки кожи, подвинуть органы на свои места. В конце концов подсознанию надо запомнить, что твой вес не угрожает жизни. Может талия уменьшилась или обхват бедер. Вес не единственный показатель изменений.
вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 100 110
-
Я тоже обедала пиццей...Ну и ладно. Слаб человек временами...
вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4789 110 120
Совушка ДВ +4789 +5 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +4311 +1 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Классика +4833 +1 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
I am +3111 +5 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Эйва Шекер +3299 +5 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Аленька26 +5329 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Маво4ка +807 +4 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4789 +5 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Классика +4833 +1 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Эйва Шекер +3299 +5 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Mmdms +1558 +5 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Совушка ДВ +4789 +5 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
ЯРыба@ +1492 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Эйва Шекер +3299 +5 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +4789 +5 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Д@ШуткА +3039 -84 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3299 +5 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Прометей +1993 -1 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Хотюшка +495 +7 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Маво4ка +807 +4 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Классика +4833 +1 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Эйва Шекер +3299 +5 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Истина +333 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Mmdms +1558 +5 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +4789 +5 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Eve-Lina +1326 +5 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Эйва Шекер +3299 +5 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Глаша64 +371 +2 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
SSS112 +1472 +5 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Шмидт +4311 +1 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Лисёночек 68 +1403 +7 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Классика +4833 +1 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Аленька26 +5329 +1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Классика +4833 +1 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Классика +4833 +1 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
I am +3111 +5 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 16 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 |
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- все диеты»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |