КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 07.05.21 ночь 07.05.2021 ДЕНЬ 5    +2
описание 
рацион   +2
Дюкан лестница
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 75.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 20 кг
вода: 25.81 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 107.00 см.
силовые тренировки - 25 мин, растяжка - 6 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, прогулка медленный темп - 100 мин ходьба-прогулка, Джиллиан рев-ция тела фаза 1 тренировка 2 день 5 неделя 1
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 292 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -8.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -32
статистика просмотры: +11
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +301 +57 18.04.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +27
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +27
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +28
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3332 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +46
+17
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Шмидт +3332 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Планет@ +1395 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3332 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Совушка ДВ +3697 +57 18.04.2024дневник номер 2» +19
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +35
+6
Совушка ДВ +3697 +57 18.04.2024дневник номер 1» +19
+12
Планет@ +1395 +4 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+6
KissЮлик +3459 -45 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Классика +3841 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
KissЮлик +3459 -45 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +6
+11
Совушка ДВ +3697 +57 18.04.2024дневник номер 4» +13
+12
Шмидт +3332 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Эйва Шекер +2588 +57 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Классика +3841 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Маво4ка +430 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +4
+4
KissЮлик +3459 -45 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
I am +2504 -37 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Шмидт +3332 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
KissЮлик +3459 -45 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +36
+15
Совушка ДВ +3697 +57 18.04.2024дневник номер 3» +34
+15
Миссис Дарси +2554 +2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Тили +544 +27 18 апреля, четверг. (5:14)» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +53
+9
новая_я_) +943 +1 не в ресурсе» +22
+7
Ринуся +528 +1 прикупила бананов» +1
+6
ЯРыба@ +1165 -36 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +23
+13
Совушка ДВ +3697 +57 17.04.2024дневник номер 1» +37
+17
BuketSireni +85 +4 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +2
+2
ЯРыба@ +1165 -36 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
KissЮлик +3459 -45 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Совушка ДВ +3697 +57 18.04.2024дневник номер 5» +14
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +21
+14
Шмидт +3332 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +21
+11
Mirlona +312 -8 18.04.2024» +8
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +24
+15
Классика +3841 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +35
+10
Шмидт +3332 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
iizika сейчас на сайте великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото кто красивее? » 18
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»