КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 07.05.21 ночь 07.05.2021 ДЕНЬ 5    +2
описание 
рацион   +2
Дюкан лестница
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 75.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 20 кг
вода: 25.81 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 107.00 см.
силовые тренировки - 25 мин, растяжка - 6 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, прогулка медленный темп - 100 мин ходьба-прогулка, Джиллиан рев-ция тела фаза 1 тренировка 2 день 5 неделя 1
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 292 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -9.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -32
статистика просмотры: +11
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 3.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 31»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Krispi +21 -40 начало положено» +2
Планет@ +1674 +62 на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» +3
Совушка ДВ +4789 +49 23.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
ЯРыба@ +1492 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +9
+6
Планет@ +1674 +62 воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» +4
liliya26 +1329 -50 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
OLIVOCHKA))) +1664 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Совушка ДВ +4789 +49 23.04.2024 дневник номер 4» +10
+12
Бусинка Кэт +1350 -50 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Эйва Шекер +3226 +49 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Соня 89 +1324 -40 2.04.2024»
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
ЯНА без +1183 -50 пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» +3
Эйва Шекер +3226 +49 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
I am +3111 -40 проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» +3
Совушка ДВ +4789 +49 23.04.2024дневник номер 1» +9
+8
I am +3111 -40 завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» +3
koshka1507 +194 +49 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» +4
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте 23.04.2024»
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Хотюшка сейчас на сайте +485 -1 понедельник - 71.30»


Эйва Шекер +3226 +49 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Соня 89 +1324 -40 2.04.2024»
I am +3111 -40 подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» +3
Совушка ДВ +4789 +49 23.04.2024 дневник номер 5» +9
+11
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» +3
SSS112 +1472 +49 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Соня 89 +1324 -40 2.04.2024»
ЯНА без +1183 -50 вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» +3
Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +24
+12
Эйва Шекер +3226 +49 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Истина +333 +49 жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.» +2
Соня 89 +1324 -40 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5328 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +24
+12
Соня 89 +1324 -40 2.04.2024» +2
OченьBезучая +518 -50 думала отдохну сегодня.»
Планет@ +1674 +62 начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» +3
Планет@ +1674 +62 вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» +2
Совушка ДВ +4789 +49 23.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Аленька26 +5328 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +19
+11
Эйва Шекер +3226 +49 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Ринуся +582 +62 вернулись мз мурманска» +4
+7
ruzannacat +127 +2 2.04.2024 день 98» +2
Аленька26 +5328 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +20
+12
Стройная +1469 +49 2.04.2024»
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Стройная +1469 +49 2.04.2024»


««       топ темы       »»       новые темы»
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото кто красивее? » 18
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото кто красивее? » 14
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»