КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 07.05.21 ночь 07.05.2021 ДЕНЬ 5    +2
описание 
рацион   +2
Дюкан лестница
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 75.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 20 кг
вода: 25.81 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 107.00 см.
силовые тренировки - 25 мин, растяжка - 6 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, прогулка медленный темп - 100 мин ходьба-прогулка, Джиллиан рев-ция тела фаза 1 тренировка 2 день 5 неделя 1
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 292 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -8.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -4, итог: -32
статистика просмотры: +11
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 46»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1254 +37 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
62 кг,к 8 +95 +37 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
iizika сейчас на сайте великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт +3330 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
I am +2504 +36 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Миссис Дарси +2553 +3 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
I am +2504 +36 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Лисёночек 68 +1093 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Аленька26 +4267 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Аленька26 +4267 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3686 +37 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
KissЮлик +3418 -70 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Аленька26 +4267 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Аленька26 +4267 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
OченьBезучая +453 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Эйва Шекер +2588 +37 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
SSS112 +1162 +38 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Классика +3841 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Тили +544 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Классика +3841 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
BuketSireni интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Eve-Lina +1055 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Эйва Шекер +2588 +37 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Миссис Дарси +2553 +3 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Mmdms +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
ЯРыба@ +1165 +37 солнце взойдет!» +12
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3686 +37 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
новая_я_) сейчас на сайте +940 +2 начало положено» +18
+9
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Аленька26 +4267 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Аленька26 +4267 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Классика +3841 +2 надо доделать дело» +3
+13
I am +2504 +36 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Классика +3841 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Шмидт +3330 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
OченьBезучая +453 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1

топ темы»       ««       новые темы       »»
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»