КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ГалинкаГалинка 07.05.21 07.05.2021    +1
описание 
рацион   +1
йогурт 3.2 %- 370.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, курица субпродукты- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 110%»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 28
жир: 18.5 кг
вода: 23.86 кг
 хочу вес»
шейпинг - 50 мин, калланетик - 50 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, стояние в очереди - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин
сожгла: 1095 ккал., сожгла за счет жиров: 494 ккал. (53 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.4, месяц: +5.4, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +10
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +200 -1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Аленька26 +5811 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +5811 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
KissЮлик +4758 -59 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Ринуся +591 +52 вернулись мз мурманска» +6
+15
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Совушка ДВ +5221 +42 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Совушка ДВ +5221 +42 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Хотюшка +503 -1 понедельник - 71.30» +1
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 +5811 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
iizika 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 +5811 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7
Миссис Дарси +3252 +52 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Миссис Дарси +3252 +52 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Совушка ДВ +5221 +42 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Svetlanкa +5456 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +15
+8
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
KissЮлик +4758 -59 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Совушка ДВ +5221 +42 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Совушка ДВ +5221 +42 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Sparkl star +168 -46 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Аленька26 +5811 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Совушка ДВ +5221 +42 25.04.2024 дневник номер 5» +24
+16
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 +5811 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
SSS112 +1580 +42 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
liliya26 +1460 +2 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Mmdms сейчас на сайте +1693 +1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ +5221 +42 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Совушка ДВ +5221 +42 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Совушка ДВ +5221 +42 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Аленька26 +5811 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото любите панна котту? » 23
разбила зеркало. что делать? » 91
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото любите роллы? » 51
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»