никуда не полечу девочки и не буду сходиться с» +19
поработала 3 года и увольняюсь,а директор не» +1
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874610
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
ГалинкаГалинка 07.05.21 07.05.2021
1 3 3 спортивные занятия 100м рацион 1045
описание 
рацион   +1
йогурт 3.2 %- 370.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, курица субпродукты- 200.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 20» ИН: 110%»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 28

жир: 18.5 кг
вода: 23.86 кг
шейпинг - 50 мин, калланетик - 50 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, стояние в очереди - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, приготовлен...
сожгла: 1095 ккал., сожгла за счет жиров: 494 ккал. (53 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.25, месяц: -1.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 130
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +10, итог: +1
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +7
место в рейтинге сутки : 108, неделя: 43, месяц: 44
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 70.6 кг съела 313 к сожгла 620 к баллы 0
70
          
80

64.5 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: -1.9 кг
                                         
70.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +149» место в рейтинге: 10» баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : Кисюня83 кг : Sveta Hus см : o3rqotueuxfe спорт : Кисюня83
план команды
18 июня лидер может внести план на день - нет плана   19 июня лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +10
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elle Nina +270 +1 на работе» +62
+21



Шмидт +2512 -1 курочка с петрушечкой, розмарином и паприкой, ещё немного чеснока и оливкового» +7
+17



Рукоделкина сейчас на сайте +219 неудачно встала на ногу утром и все - минус мениск!» +7
+17


Шмидт +2512 -1 что-то прям я сегодня голодная, все мысли только о курочке и картошке.» +11
+15



Лисёночек 68 +934 +2 всем доброго утра мой меня сегодня решил не будить, но я все равно проснулась.еще» +7
+15


SSS112 +3053 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня раний подъём,»загадочное +15
+14



Хома1 +9 15.06.2021» +6
+5

Классика +1479 -2 роналду конечно красавчик» +1
+7



Катрин436 +726 -1 погуляли. после вчерашнего дождя на улице очень хорошо. сегодня варила» +1
+6


Svetlanкa +1934 +4 привет всем вот и рабочий день, тоже хорошо, а то что-то я вчера совсем» +31
+31




Шмидт +2512 -1 курица просто восхитительная. я её сегодня весь день понемножку ем. малыми» +6
+15



Modystka +1178 а босоножки я все таки нашла,как хотела. синие и еще купила до кучи бежевенькие,» +4
Modystka +1178 только пришла. отвезли мой кухоную машину в ремонт. ещё и утюг. дурдом.» +6
+17



Классика +1479 -2 контроль пропадает и вес ползёт верх.» +1
+7



Шмидт +2512 -1 если стрес не устраняется, человек рано или поздно начинает болеть или» +3
+9



Катрин436 +726 -1 завтра идем опять искать мне платье и туфли дочери. сегодня чказали, что» +1
+6

Катрин436 +726 -1 выпускной совсем скоро, а мы еще наряд не подобрали для меня, обувь не» +1
+15


Малина-Худей +236 18й день» +10
+7
Лиска_Кискин +2062 -3 опять погода мрачная и на меня атмосфера давит,я метеозависимая,голов» +4
+13
Электробабай +1488 -1 всем приветик!как-то сегодня снова болит голова» +6
+21




Лисёночек 68 +934 +2 блин не знаю что делать, мы с моим зубы лечим в одной клинике, мне несколько»задумчивое +8
+16

Катрин436 +726 -1 на весы не встаю, страшно, хотя ем в основном утром, в течени дня, так.» +2
+12


KissЮлик +2924 всем еще раз приветик! позитивного вторника. я уже хочу кушать и скоро» +3
+18



BSv +1190 -1 15.06.2021 наелась макарон по-флотски»сонное +27
+15

Лисёночек 68 +934 +2 у нас опять периодически дожди, хорошо в магазин успела сходить.убралась» +1
+9



Стройняшка Т +73 вот и закончился мой отпуск. завтра на работу. но так не хочется. на» +2
+1


Mmdms +1071 сделала ленивые хачапури на завтрак и пойду спать уже. всем сладких снов» +3
+4
Классика +1479 -2 утром сгоняю на почту заберу свой приз» +1
+7



SSS112 +3053 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»загадочное +21
+16



Senat +251 -1 пока всё печально. до завтра нужно точно определиться с питанием для похудения.»молчаливое +14
+1



*НеБо на 15 июня 2021 вторник, 52-й день»хорошее +3
+11

liliya26 +712 15.06.2021 не знаю, что кушать» +12
+26



Modystka +1178 аз, а в подарок дали ещё одну пару обуви. взяла маме типо кросовок. она» +2
+5
Лиска_Кискин +2062 -3 хочу посмотреть какой то интересный фильм,но незнаю какойпогода соная» +8
+11
Малина-Худей +236 16 день» +9
+9

Senat +251 -1 ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! еда приготовленая»радостное +11
+18




Катрин436 +726 -1 только добралась до дневника, время 9 вечера. настроения нет никакого,» +2
+12


-Мася- +937 в общем, пока туфли с джума не пришли, я купила другие. тоже бежевые,» +2
+7



Малина-Худей +236 короче, я нашла ещё групку алергенов для себя любимой, помимо сладостей.» +13
+2
Стройняшка Т +73 первый рабочийдень! вечером покрасила выцвеnibt волосы и брови» +1
+1


Классика +1479 -2 пора спать ложиться» +1
+8



Тили +412 +1 16 июня, среда. (5:26)»хорошее +3
+11



BSv +1190 -1 15.06.2021 решила, раз обед поздний»нежное +7
+9



Шмидт +2512 -1 на этой неделе что-то рыбы не хочется, объелась за предыдущие дни. хочется» +10
+17



BSv +1190 -1 15.06.2021 погуляли, дождя так и не было»ворчливое +3
+6

oxyd +82 очередной выходной в понедельник - как-то их много в этом году» +7
+18



Шмидт +2512 -1 фруктовый салат что ли сегодня вместо овощного сделать? дети у меня его» +12
+24



Ринуся +111 правильное питание - теперь образ жизни :)» +4
+17



iizika и чо с настроением как и погода, то , то» +5
+16
Svetlanкa +1934 +4 привет всем!прикупила себе босоножки на вайлдберисе, очень довольна.» +34
+26



Лиска_Кискин +2062 -3 вчера нарушила свою сырную разгрузку,вечером поела салата овощного с куском» +18
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 31
кто делает самостоятельно майонез, добавляете специи, добавки? я тут на молоке » 42
сегодня день социального работника. вы обращались за помощью социального работника? »
пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает сообщения, » 13
лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали? » 70
треснул зуб, он с пломбой, были только стенки, нерва нет, и одна из половинок » 10
опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а подруга ей » 19
мужчины считают, что за девушкой после 25 особо уже можно не ухаживать! и так » 110
большинство мужчин, сидящих на сайтах, не хотят серьёзных отношений! или можно » 53
тема содержит фото как вам такая фигура? нормальная или не очень? » 16
у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь, встречаетесь » 12
на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит » 5
кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку? купили » 19
на др не подарил подарок! напряженка с деньгами, абы что не хочет дарить. понимает » 42
как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. » 23
меня как переклинило, я полюбила женственный стиль! вытащила платья и юбку, » 17
отстаю от жизни и друзей! они работают, отдыхают в ресторанах, а мы как из » 20
тема содержит фото вы когда-нибудь ёршиком пробовали чистить зубы? » 12
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 27
тема содержит фото как победить живот? и какой у меня тип фигуры? » 25
ни с того ни с сего заявила мне, что я ей надоела и отписалась от меня! заносчивость, » 36
вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 » 35
тема содержит фото кто по вашему эти девушки? какая вам наиболее приятна? какая нет? почему? кто » 11
двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как » 10
тема содержит фото какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах. » 16
купит цветы, а я их не очень, но ему не сказала. теперь таскаться с букетом » 22
тема содержит фото кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я настаивала » 12
тема содержит фото как вам рисунки? что скажете? » 28
вы сразу вычислили человека из коллектива, который сдаёт других? вам орали, » 11
как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства » 8
ответила на мой сторис. я ей задала вопрос, а подруга промолчала. типа нет » 6
как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так надоела эта » 31
какая выгода от льготной ипотеки новостройки? надо ещё потратиться на ремонт! » 13
все мальчики меня толкали и травили, а девочки сторонились и смеялись! и теперь » 25
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 178
делитесь историями! у кого так было - сначала долго дружили, а потом полюбили? » 12
мастер-бровист. это ещё кому-то нужно? думаю, какое дело освоить. мастер эпиляции » 2
хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что » 49
понимаю, что мыться нужно, чтобы не вонять, но как представлю сколько сил там » 23
выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не могут » 12
не планировала работать летом. работодатель требует проходить медосмотр! флюорография » 12
задержка почти 2 недели. тесты полосатятся. когда идти на узи? » 11
есть хоть один спрей который реально помогает от комаров? кучу перепробовала, » 2
включила насос в колодце и забыла. выкочал всю воду и тарахтел в холостую! » 13
неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и назвал » 41
клиент с психическими отклонениями звал на свидание, я вежливо отказала. это » 18
как не стать жертвой насилия? какие правила нужно соблюдать? как страшно жить » 14
как вам имена сталина, вилен и степанида? недавно встретила молодых людей с » 35
хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной. эти » 43
на звонки и в интернете не отвечает, пришлось планы менять! мило улыбается » 31
как вы питаетесь после похудения? у вас такой же калораж, как при похудении, » 8
тема содержит фото как вам макияжи? » 19
одну меня бесит когда даже в грамотном тексте встречаются такие слова? » 54
тема содержит фото оцените фигуру » 22
тема содержит фото категорически омерзительно было, когда баронесса сказала главной героине, что » 7
можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом » 23
тема содержит фото в каком цвете вам больше нравится? » 7
зажрали комары на даче! пользовалась спреем, но противопоказан беременным. » 20
у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется, » 27
ходила на расстановки, остались неоднозначные чувства. вы когда-нибудь пробовали » 15
во сколько лет вы поняли, что живёте не так, как хотите и надо что-то менять? » 12
очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест отрицательный. » 23
статус товара не менялся, она мне грубо ответила как будто я её отвлекаю! стоит »
сходила на первое свидание. прижмись сильнее, я хочу тебя чувствовать! неспроста » 13
как думаете, откроют турцию в конце июня? » 6
устала вытягивать парня! занимает у всех деньги, ночует в компьютерном клубе, » 36
что у тебя там происходит?! и опять звонит! мы знакомы не настолько, чтобы » 17
со скольки разрешено сверлить перфоратором в будни и в выходные? какой день » 10
сначала нужно получить диплом, поработать, потом рожать. зачем бабушка лезла » 44
мама попрекала: продавайте и покупайте себе большую квартиру! все годы муж » 19
думаю об этом перед сном, потею ночью, просыпаюсь рано утром и уснуть уже не » 7
как вы работаете над собой? читаете книги, ходите к психологу, занимаетесь » 17
что бы вы хотели изменить в своей фигуре? что-то сделать поменьше или побольше? » 36
любил бы - женился, а не рядом бы бултыхался! разные люди говорят, что мой » 40
пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно » 134
тема содержит фото как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда » 18
вы красивее становитесь с каждым днём? или ваша красота начала увядать? сколько » 31
ребята взбунтовались, но работодатель стоит на своём! хочет их везти на другой » 9
ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки, » 9
в чем главное отличие пива в светлых и темных бутылках? в какой бутылке нравится? » 10
тема содержит фото как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются! » 19
от самого факта, что будут выкачивать кровь, бросает в дрожь! медсестра была » 32
ой, смотрите, голуби птички за мной идут, они меня любят, я же их кормлю! не » 19
сколько присматривалась, но знакомых именно женщин с бешеной харизмой не знаю, » 6
кто-нибудь делал гимнастику для лица длительно, ходил на массаж лица? помогло? » 6
у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к себе. » 5
муж спит как слон в посудной лавке! в моей идеальной дородовой вселенной ребенок » 39
прошу не учитывать процент выкупа! что это означает? в отзывах часто так пишут. » 11
тема содержит фото сильно тут глаза косят или мне это кажется? » 15
да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня » 12
живу на дальнем востоке, перелеты дорогие. хочу осенью хотя бы в москву. плохо, » 12
ваши родственники знают о том, сколько у вас денег на карточках и вкладах в » 43
давно бы уже понял, что общение у нас не получается и искал другую девушку. » 12
стали бы терпеть если бы на вас орали, жёстко критиковали, навешивали дополнительные » 21
прикалываются над моей фамилией, иногда хохочут! как реагировать? » 14
тема содержит фото какая стенка вам больше нравится? первая или вторая? » 16
я скоро стану мамой и тетей! как это осознать? я очень рада и счастлива, просто » 18
тема содержит фото как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно? » 8
узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от » 13
тема содержит фото знаете мужчин, которые любят такие женские фигуры и считают их секси? сами » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»