вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Этот день считается энергетически сложным. Он не подходит для приема тяжелой пищи. Желательно сегодня принимать легкую растительную пищу. Бобовые стоит исключить. Часто этот день приходится на экадаши, тогда исключают еще зерновые и растительные масла. Допускается легкий обед, включающий гречку и овощной салат. Вечером можно пить молоко. В качества масла можно использовать топленое. Не стоит есть в этот день круглые овощи. Допускается картошка, рыба и травы. Можно голодать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
Классика +4977 +13 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
KissЮлик +4529 +13 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Классика +4977 +13 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Миссис Дарси +3072 -1 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Классика +4977 +13 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Эйва Шекер +3384 +10 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5562 +4 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +4988 +10 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Ринуся +587 -1 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
KissЮлик +4529 +13 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Соня 89 +1370 +10 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Аленька26 +5562 +4 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Шмидт +4483 +13 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
KissЮлик +4529 +13 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Шмидт +4483 +13 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Шмидт +4483 +13 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +4988 +10 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
SSS112 +1542 +10 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Mmdms +1606 +10 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Eve-Lina +1347 +13 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Классика +4977 +13 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
РезультатЕже +1299 -2 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Совушка ДВ +4988 +10 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Эйва Шекер +3384 +10 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Шмидт +4483 +13 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Olgadobro +345 +1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Классика +4977 +13 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Бусинка Кэт +1371 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Аленька26 +5562 +4 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем!» |
+23 +12 |
Аленька26 +5562 +4 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +4988 +10 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Аленька26 +5562 +4 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Соня 89 +1370 +10 | 2.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +3384 +10 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Совушка ДВ +4988 +10 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
I am +3263 -79 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +3384 +10 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
KissЮлик +4529 +13 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +3384 +10 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Аленька26 +5562 +4 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Шмидт +4483 +13 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Д@ШуткА +3130 +10 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
нравится или нет? » | 13 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- все диеты»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |