вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Этот день считается энергетически сложным. Он не подходит для приема тяжелой пищи. Желательно сегодня принимать легкую растительную пищу. Бобовые стоит исключить. Часто этот день приходится на экадаши, тогда исключают еще зерновые и растительные масла. Допускается легкий обед, включающий гречку и овощной салат. Вечером можно пить молоко. В качества масла можно использовать топленое. Не стоит есть в этот день круглые овощи. Допускается картошка, рыба и травы. Можно голодать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
Шмидт +4275 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Совушка ДВ +4786 +32 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Olgadobro +334 +32 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Миссис Дарси +3018 +40 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3039 -57 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4786 +32 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Тили +718 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Эйва Шекер +3226 +32 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
I am +3111 +32 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +3039 -57 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
KissЮлик +4402 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Алекс74 +168 -57 | пахистахис и ксю» |
+3 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Классика +4831 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Mmdms +1540 -57 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Аленька26 +5322 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Тили +718 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4786 +32 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Mmdms +1540 -57 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
BuketSireni +156 +40 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Классика +4831 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Аленька26 +5322 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
KissЮлик +4402 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Эйва Шекер +3226 +32 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4786 +32 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Аленька26 +5322 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Классика +4831 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Шмидт +4275 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Аленька26 +5322 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
liliya26 +1329 +40 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +3018 +40 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Шмидт +4275 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
новая_я_) +1268 +40 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
KissЮлик +4402 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Шмидт +4275 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
KissЮлик +4402 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Совушка ДВ +4786 +32 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Шмидт +4275 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4786 +32 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Классика +4831 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Совушка ДВ +4786 +32 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Шмидт +4275 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +3039 -57 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
кто красивее? » | 14 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
кто красивее? » | 18 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- все диеты»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |