68 день кето без отвеса

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Beautiful30 07.05.21

68 ДЕНЬ КЕТО БЕЗ ОТВЕСА

описание

Снова нет отвеса эх. На обед значит у меня будет две тефтельки ( не большие) и кусочком хека в томате. И салатик со свежей капустой, огурцом с подсолнечным маслом. Всех с тремя днями выходными, хорошо отдохнуть.

рацион

Сливки 30%- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 10.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, рыба жареная- 60.00 гр, тефтели мясные- 110.00 гр, масло оливковое- 6.00 гр На обед значит у меня будет две тефтельки ( не большие) и кусочком хека в томате. И салатик со свежей капустой, огурцом с подсолнечным маслом. Всех с тремя днями выходными, хорошо отдохнуть.

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 68.70 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 28
жир: 18.3 кг
вода: 21.52 кг

хочу вес»

грудь: 101.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 115.00 см.

На обед значит у меня будет две тефтельки ( не большие) и кусочком хека в томате. И салатик со свежей капустой, огурцом с подсолнечным маслом. Всех с тремя днями выходными, хорошо отдохнуть.

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.7, итог: -14.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -28, месяц: -28, итог: -12

статистика

просмотры: +11
голоса: +11

начало

«« »»

ринуся
07.05.21 16:51

И тебе хорошего отдыха!

вес 83.9 кг съела 150 к сожгла 99 к баллы 591

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Шмидт +4573 -14	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Прометей +2159 -12	17.04.2024»	+2 +1
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
SSS112 +1575 +1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Шмидт +4573 -14	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Маво4ка +914	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Эйва Шекер +3421 -12	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
I am +3298 -12	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Истина +363 -12	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
oxyd +178 -12	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Винга +297 -12	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Миссис Дарси +3215 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Аленька26 +5683 +1	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Аленька26 +5683 +1	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Совушка ДВ +5129 -12	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Аленька26 +5683 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Аленька26 +5683 +1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Аленька26 +5683 +1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
KissЮлик +4655 -14	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Ms Sosisa +44 -14	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Прометей +2159 -12	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10

Д@ШуткА +3168 -1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Классика +5071 -14	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Тили +750 -1	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
новая_я_) +1442 -14	утро началось вкусно)»	+25 +7
Маво4ка +914	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Д@ШуткА +3168 -1	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Шмидт +4573 -14	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Аленька26 +5683 +1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
BuketSireni +167 -1	2.04.2024»	+5 +4
Mmdms +1665 -12	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Совушка ДВ +5129 -12	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
OченьBезучая +536 -14	воскресенье.»	+4 +3
I am +3298 -12	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Совушка ДВ +5129 -12	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
KissЮлик +4655 -14	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Аленька26 +5683 +1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
OLIVOCHKA))) +1791 -14	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
KissЮлик +4655 -14	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Аленька26 +5683 +1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Шмидт +4573 -14	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
KissЮлик +4655 -14	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
ЯРыба@ +1601 -12	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Совушка ДВ +5129 -12	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Совушка ДВ +5129 -12	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16

«« топ темы »» новые темы»
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15

	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	31
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35

	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	3 тренировки провела, еще 2! »	27
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	мои стрижки прошлого года! »	26
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	кто из них вам нравится больше? »	21
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	как вам сумочка? »	15
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	оцените фото! »	20
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	35
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	какое платье вам больше нравится? »	30
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что »	14
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»