КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 06.05.21 вечер 06.05.2021ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ МАГГИ.    +2
описание   +2
Утренний вес 90,3кг(-300)Моз вспомнил про рыбку и майонезные салатики,а я ему яйца,яблоки и овощи с мясом.Впереди 2 выходных,надо выдержать диету.
рацион   
соус соевый- 5.00 гр, салат- 60.00 гр, огурец- 91.00 гр, помидор- 128.00 гр, говядина отварная- 235.00 гр, яблоко- 478.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр По меню диеты 4 дня.
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 190%»
спорт   
вес: 90.30 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 37
жир: 40.8 кг
вода: 33.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
прогулка медленный темп - 155 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, пилатес, йога - 35 мин Йога,ходьба
сожгла: 733 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +20
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3111 +24 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Миссис Дарси +3018 +28 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Классика +4831 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Д@ШуткА +3039 -65 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Mirlona +359 21.04.2024» +2
Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Стройная +1469 +24 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
ЯРыба@ +1492 +1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Миссис Дарси +3018 +28 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
SSS112 +1472 +24 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +4831 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
I am +3111 +24 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Ринуся +582 +28 прикупила бананов» +3
+9
Классика +4831 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12
KissЮлик +4403 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Лисёночек 68 +1403 +28 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
OченьBезучая +518 +1 вселеная меня любит!» +7
+2
Миссис Дарси +3018 +28 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Стройная +1469 +24 17.04.2024 среда» +2
+2
KissЮлик +4403 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Классика +4831 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Миссис Дарси +3018 +28 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Классика +4831 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Стройная +1469 +24 21.04.2024» +1
KissЮлик +4403 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Sparkl star +161 +24 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
SSS112 +1472 +24 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
KissЮлик +4403 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Совушка ДВ +4789 +24 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Д@ШуткА +3039 -65 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Mmdms +1558 +1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Миссис Дарси +3018 +28 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Винга +287 +24 20.04.2024» +2
+2
Mmdms +1558 +1 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Эйва Шекер +3226 +24 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
I am +3111 +24 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
каких людей ценят руководители? » 18
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»