КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
РезультатЕжеден 06.05.21 КРУТОЙ ОТВЕС...А УЖИН-ТО БЫЛ    +1
описание   +4
Сегодня учу самостоятельнос стажёра... Отд до 9:30...приду и проверю Пока буду заниматься массажем, упражнениями и завтраком. Чудо-день. Вечер. Порядок в квартире наводила, караоке 1.5часовые “спасите соседей“))))) готовка завтрака. Щаве 500мл чая с сахаром, бульон 400мл. Паштет доела(((( И... взвешивание...т что вечером нечего на кухню заглядывать!!! 60.800 так...себе, могло быть и хуже. Поэтому ещё и плие сделаю, и прыжки со скакалкой, и для пресса что-нибудь Гор душ и массаж щёткой.
рацион   +4
Тыква острая с куркумой и чесноком. Бутерброд с паштетом рыбным.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 60.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 21
жир: 0.9 кг
вода: 18.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.50 см.
талия: 70.40 см.
бедра: 57.50 см.
кардио - 10 мин, тай-бо - 3 мин, силовые тренировки - 30 мин, стэп-аэробика - 10 мин, растяжка - 5 мин, пилатес, йога - 10 мин, гимнастика (активная) - 10 мин, бег - 10 мин Приседания. Плие. Упражнения на пресс. Упражнения для рук. Бодифлекс Душ горячий и увлажняющий крем для тела
сожгла: 557 ккал., сожгла за счет жиров: 376 ккал. (40 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.5, итог: +13.4
объемы см. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +2.5, итог: +8
статистика просмотры: +20
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 28»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Eve-Lina +1055 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Совушка ДВ +3698 +52 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Классика +3841 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
KissЮлик +3463 -52 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
liliya26 +1025 +62 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Классика +3841 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Эйва Шекер +2588 +52 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Эйва Шекер +2588 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Совушка ДВ +3698 +52 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
freyaa 15.04.2024» +1
Глаша64 +313 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Тили +544 +22 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
KissЮлик +3463 -52 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3841 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Аленька26 +4278 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
KissЮлик +3463 -52 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Эйва Шекер +2588 +52 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Классика +3841 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Д@ШуткА +2510 -41 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Совушка ДВ +3698 +52 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
ЯРыба@ +1166 -41 солнце взойдет!» +12
+17
Эйва Шекер +2588 +52 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Д@ШуткА +2510 -41 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Шмидт +3332 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Аленька26 +4278 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
SSS112 +1162 +53 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Классика +3841 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
liliya26 +1025 +62 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 +4278 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
I am +2504 -42 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Эйва Шекер +2588 +52 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Д@ШуткА +2510 -41 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Olgadobro +301 +52 15.04.2024» +8
+9
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
SSS112 +1162 +53 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3463 -52 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
чем вам нравится весна? » 44
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
чего вкусненького сегодня ели? » 77
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
как не уставать? » 24
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»