вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера до 4 часов я держалась. Ну как держалась, мне было очень комфортно такое питание. Потом я пропустила немного свой полдник. Голод + запах котлет и всё коту под хвост. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей,
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
-
Ну с чего-то надо начинать. После праздников постепенно втягиваться. Я сначала тоже думала с места в карьер - спланировала разгрузку. Но потом чувствую что нет, если сегодня выдержу, то завтра сорвусь. Так что сегодня супы, поменьше мучного. Завтра планирую исключить мучное совсем, а потом уже разгрузку на яйцах, курице и овощах. Хотя кому-то легче сразу исключить все вредное
вес 60.1 кг баллы 52 60 70
freyaa | 16.04.2024» |
|
OченьBезучая +456 -58 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Маво4ка +481 -46 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Svetlanкa +4102 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Svetlanкa +4102 -1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
BuketSireni +93 -1 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Д@ШуткА +2607 -46 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Roberta +1074 +55 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Тили +568 -46 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
KissЮлик +3547 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
KissЮлик +3547 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
OченьBезучая +456 -58 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
ЯНА без +976 +1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Шмидт +3409 -1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Классика +4038 +3 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Svetlanкa +4102 -1 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Mirlona +315 +1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Roberta +1074 +55 | отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г» |
|
Эйва Шекер +2686 +1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
I am +2588 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Roberta +1074 +55 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1155 +2 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2607 -46 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Svetlanкa +4102 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Svetlanкa +4102 -1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Шмидт +3409 -1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Миссис Дарси +2601 -1 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Шмидт +3409 -1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Д@ШуткА +2607 -46 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
I am +2588 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1128 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
ЯРыба@ +1226 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Эйва Шекер +2686 +1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3885 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+19 +14 |
I am +2588 +2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Классика +4038 +3 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Roberta +1074 +55 | хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом» |
|
Шмидт +3409 -1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
новая_я_) +984 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Миссис Дарси +2601 -1 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
юка1986 | 16.04.2024» |
|
Аленька26 +4490 -1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Классика +4038 +3 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Планет@ +1427 -1 | вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» |
+1 |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
кто красивее? » | 17 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- все диеты»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |