КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Брюнеточка84 05.05.21 05.05.2021    +2
описание 
рацион   +3
завтрак: крекеры- 20.00 гр, Кофе с молоком 2.5%- 250.00 гр, Кофе с молоком 3,2%- 200.00 гр, хлеб из отрубей- 35.00 гр, сыр плавленый- 15.00 гр,
обед: клюква в сахаре- 54.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, майонез- 10.00 гр, Куриный суп с вермишелью- 204.00 гр, Салат французский диетический- 80.00 гр, хлеб тихвинский- 20.00 гр,
ужин: шаурма домашняя- 405.00 гр, коньяк- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 125%»
спорт   +2
вес: 99.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 37
жир: 42.8 кг
вода: 39.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.50 см.
талия: 97.50 см.
бедра: 113.00 см.
приготовление еды - 30 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 70 мин, мытье посуды - 10 мин, силовые тренировки - 23 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, хождение по магазинам - 120 мин, уход за ребенком - 30 мин, садоводство - 30 мин, прогулка быстрый темп - 80 мин, бег - 37 мин
сожгла: 2227 ккал., сожгла за счет жиров: 645 ккал. (69 гр.)
процедуры   +2
-: маникюр маска для лица депиляция расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +18
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 +20 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
I am +3263 -69 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Eve-Lina +1347 +27 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +4977 +27 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4529 +27 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4482 +27 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Mmdms +1606 +20 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Классика +4977 +27 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Соня 89 +1370 -69 2.04.2024пюре из кабачков» +1
SSS112 +1542 +20 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Olgadobro +345 +1 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Эйва Шекер +3384 +20 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Эйва Шекер +3384 +20 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Миссис Дарси +3072 -1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +20 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4482 +27 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4482 +27 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Эйва Шекер +3384 +20 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4529 +27 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Эйва Шекер +3384 +20 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Классика +4977 +27 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
РезультатЕже +1299 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Классика +4977 +27 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5231 -3 привет всем!» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Шмидт +4482 +27 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
KissЮлик +4529 +27 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +4977 +27 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Шмидт +4482 +27 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Д@ШуткА +3130 +20 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Соня 89 +1370 -69 2.04.2024» +2
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
KissЮлик +4529 +27 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тут проходит формат фото png? » 2
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»