КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 05.05.21 ПРОГРЕСС ЧТО УЖЕ НЕТ ПРИВЕСА    +8
описание   +7
Весы порадовали немного, отвесило 650 грамм, прогресс что уже нет привеса. Утром как и планировала позанималась с гантелями, поделала разные упражнения, проработала разные мышцы, сразу чувствуется что я занималась, хорошее состояние приятно в мышцах - усталость.
рацион   +6
сметана 20 %- 30.00 гр, изюм- 20.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 95%»
спорт   +7
вес: 85.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.75 кг
вода: 31.37 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, растяжка - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 492 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +53
голоса: +44

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6689 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



KissЮлик +5576 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Классика +5624 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



KissЮлик +5576 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Классика +5624 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Классика +5624 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5576 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Тили +834 -49 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Шмидт +4914 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Шмидт +4914 +5 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



I am +3666 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
ЯРыба@ +1958 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4914 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Эйва Шекер +3883 +55 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Эйва Шекер +3883 +55 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



Шмидт +4914 +5 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Шмидт +4914 +5 самый дорогой» +9
+10



Д@ШуткА +3409 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Ш@хиризада +282 +54 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

er5o4t43pfp4 +172 +55 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Соня 89 +1167 +41 27.03.2024» +1
+4



Классика +5624 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6689 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Классика +5624 -1 вот такие желания)» +8
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +6689 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +3883 +55 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



KissЮлик +5576 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



babenfuhrer +74 -37 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
SSS112 +1842 -49 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6689 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



KissЮлик +5576 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6689 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Д@ШуткА +3409 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Эйва Шекер +3883 +55 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



I am +3666 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Olgadobro +435 +1 27.03.2024» +6
+9




Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Эйва Шекер +3883 +55 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
как не бояться быть собой? » 17
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
как не уставать? » 24
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»