КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 05.05.21 БЕЛКОВАЯ ДИЕТА С РИСОМ В РИСЕ КРОЕТСЯ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ. РИС СОДЕРЖИТ НЕОБХОДИМЫЕ ОРГАНИЗМУ ВЕЩЕСТВА И НЕ СПОСОБСТВУЕТ УВЕЛИЧЕНИЮ ВЕСА. РИС ДЛЯ ДИЕТИЧЕСКОГО    +4
описание   +4
Белковая диета с рисом В рисе кроется секрет долголетия. Рис содержит необходимые организму вещества и не способствует увеличению веса. Рис для диетического питания следует варить без соли и масла. Меню на неделю Понед Завтрак: 1 стакан молока, 1 небольшая гренка. Обед: 150 граммов риса, 100 граммов салата из сырых овощей. Ужин: 100 граммов отварного мяса, 150 граммов салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока. Вторни Завтрак: 100 граммов обезжиренного творога, чашка несладкого чая или черного кофе. Обед: 150 граммов отварного мяса, 100 граммов риса. Ужин: 200 граммов салата из свежих помидоров, репчатого лука, заправленного небольшим количеством растительного масла, 1 стакан томатного сока. Среда Завтрак: 100 граммов отварного мяса, чашка несладкого чая. Обед: 150 граммов отварной рыбы, 150 граммов салата из
рацион   +1
кофе с молоком- 200.00 гр Особые пожелания
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 106.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 48.6 кг
вода: 44.62 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 30 мин, современные танцы - 5 мин, растяжка - 15 мин Чудесное время, которое, увы, быстро проходит
сожгла: 232 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +58
голоса: +14

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 44.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 2» +36
+9
KissЮлик +3601 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +11
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +12
+9
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Тили +570 +17 19 апреля, пятница. (5:1)» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +25
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 4» +14
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +24
+12
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 5» +12
+8
OLIVOCHKA))) +1338 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
ЯРыба@ +1226 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +14
+6
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +6
+5
Тили +570 +17 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
ЯРыба@ +1226 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +11
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +3
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +2648 +1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +4
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 1» +21
+13
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +2
новая_я_) +1001 +1 надо раскачиваться» +9
+14
BuketSireni +107 +21 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +43
+20
KissЮлик +3601 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 2» +15
+12
Д@ШуткА сейчас на сайте +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +1
+12
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +12
+9
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 3» +21
+14
Классика +4079 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +68
+15
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».» +2
+5
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+2
KissЮлик +3601 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +3
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +27
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +35
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
как не бояться быть собой? » 17
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
как не уставать? » 24
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»