КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ольга*25 30.04.21 утро 30.04.2021.    +1
описание   +2
Сегодня все по плану.
рацион   +2
торт с фруктами- 50.00 гр, морс- 300.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 250.00 гр, оладьи- 75.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 60.00 гр, джем- 60.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 60.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, сахар- 45.00 гр Диета воина
разгрузочные дни»
ГИ: 62» ИН: 65%»
спорт   +1
вес: 82.50 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 37
жир: 37.5 кг
вода: 27.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 100 мин, аэробика - 40 мин, зарядка - 60 мин На велосипеде так долго давно не ккталась. попа немного в шоке )
сожгла: 2160 ккал., сожгла за счет жиров: 1086 ккал. (117 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: 0, итог: -2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +13
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Эйва Шекер +3417 +31 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Классика +5133 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +5133 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
SSS112 +1580 +31 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Классика +5133 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Соня 89 +1406 +31 2.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Д@ШуткА +3258 -57 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3417 +31 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер +3417 +31 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Классика +5133 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
KissЮлик +4720 -72 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Тили +763 -12 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Mmdms +1676 -57 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3417 +31 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Д@ШуткА +3258 -57 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Соня 89 +1406 +31 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 101
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
как влюбить в себя мужчину? » 12
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 14
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 9
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 11
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 16
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 11
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 6
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 17
какое время года у вас самое любимое? » 46
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 8
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 9
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 5
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 79
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 19
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 1
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 23
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 3
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 28
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 31
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 36
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»