Сейчас бы кинчик какой-то посмотреть, кушать наготовлено, лёшку на дневной сон скоро укладываю, и у меня есть время на себя, надо час другой отдохнуть от забот домашних.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 30.04.21

СЕЙЧАС БЫ КИНЧИК КАКОЙ-ТО ПОСМОТРЕТЬ, КУШАТЬ НАГОТОВЛЕНО, ЛЁШКУ НА ДНЕВНОЙ СОН СКОРО УКЛАДЫВАЮ, И У МЕНЯ ЕСТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ, НАДО ЧАС ДРУГОЙ ОТДОХНУТЬ ОТ ЗАБОТ ДОМАШНИХ.

описание

Сейчас бы кинчик какой-то посмотреть, кушать наготовлено, Лёшку на дневной сон скоро укладываю, и у меня есть время на себя, надо час другой отдохнуть от забот домашних.

рацион

куриное филе- 100.00 гр куриное филе - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 176%»

спорт

вес: 67.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.8 кг
вода: 21.94 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

массажист (кто делает) - 7 мин, игры с ребенком (спокойные) - 7 мин, велотренажер (высокая активность) - 8 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, гимнастика (активная) - 7 мин массажист (кто делает)-7 мин., игры с ребенком (спокойные)-7 мин., велотренажер (высокая активность)-8 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-2 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-20 мин., гимнастика (активная)-7 мин.

сожгла: 355 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +7
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

классика жанра
30.04.21 22:39

как день проходит?

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
30.04.21 22:38

Отлично!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
30.04.21 22:37

Привет, Иринка!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3534 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Mirlona +315	17.04.2024»	+7 +2
Д@ШуткА +2548 -19	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
KissЮлик +3534 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Шмидт +3409 -1	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
ЯНА без +976 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Классика +3969 +1	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
I am +2548 +2	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 3»	+19 +15
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 2»	+16 +15
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Стройная +1266 -19	17.04.2024»	+1
Эйва Шекер +2637 +75	доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!»	+2 +2
Миссис Дарси +2601 -1	сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,»	+2 +2
Лисёночек 68 +1128 -22	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+21 +15
ЯРыба@ +1208 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
KissЮлик +3534 -2	вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»	+12 +13
Аленька26 +4485 +2	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+29 +24
Д@ШуткА +2548 -19	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 1»	+29 +15
Svetlanкa +4065 -19	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17

Svetlanкa +4065 -19	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Классика +3969 +1	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
I am +2548 +2	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»	+27 +14
Классика +3969 +1	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 4»	+18 +14
Миссис Дарси +2601 -1	шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн»	+1
Olgadobro +297 -19	17.04.2024»	+4 +4
Миссис Дарси +2601 -1	утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно»	+2 +2
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
KissЮлик +3534 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
I am +2548 +2	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
Лисёночек 68 +1128 -22	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+18 +14
Совушка ДВ +3884 +2	14.04.2024дневник номер 3»	+44 +9
hg8f5r2tcacr	17.04.2024»	+3 +1
Винга +254 +75	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+16 +10
KissЮлик +3534 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Глаша64 +317 +1	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»	+37 +20
Классика +3969 +1	по весу пока что застой»	+6 +27
KissЮлик +3534 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»	+10 +17
Классика +3969 +1	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+17 +18

«« топ темы »» новые темы»
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	78
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23

	кого считаете самой красивой на сайте? »	33
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	69
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	как вам фоточка? »	30
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	47
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20

	как вам фото из праги? »	11
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	как вам такие джинсы? »	16
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	18
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	60
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	34
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	28
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	288
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	41
	на работку бизнес-леди »	8
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»