В мае нужно исправлять ошибки

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884977

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 30.04.21

В МАЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ОШИБКИ

описание

Так изначально в апреле у меня было все правильно в похудени до 4 числа даже вес дошёл до 59,1кг, потом болталась в районе 60 ,затем дошёл до 61 и вот за последние 2 недели я накосячила до 64- 63,5. Не пойму чего я расслабилась так в этом месяце ...тут тепло приближается ,вот уже на следующей неделе в районе 20 градусов будет, а я жиром обрастаю.

рацион

вода боржоми- 180.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара - 180.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр Питьевой день сегодня у меня

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 63.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9.5 кг
вода: 19.45 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 87.00 см.

сидение на диване - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День намечается средней активности

сожгла: 210 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: баня

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +9
голоса: +20

начало

«« »»

svetlanкa
30.04.21 13:20

Просто и правда расслабилась...

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244

100

kissюлик
30.04.21 12:48

я тоже в мае за себя берусь конкретно

вес 100.3 кг съела 313 к сожгла 322 к баллы 3703

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +2764 -1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Аленька26 +4598 +2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
OLIVOCHKA))) +1389 -42	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Эйва Шекер +2764 -1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
I am +2664 -36	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
OченьBезучая +471 -42	уезжаю.»	+1 +3
Лисёночек 68 +1185 -42	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Д@ШуткА +2692 +56	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Алекс74 +147 +56	пахистахис и ксю»	+3
BuketSireni +107 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Маво4ка +548 -36	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Аленька26 +4598 +2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
ЯРыба@ +1272 -36	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Mmdms +1308 -36	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Миссис Дарси +2684 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Классика +4141 -2	спала сегодня мало»	+5 +32
Svetlanкa +4244 +2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Совушка ДВ +4088 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
SSS112 +1258 +56	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
KissЮлик +3703 +2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Аленька26 +4598 +2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Маво4ка +548 -36	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Совушка ДВ +4088 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Совушка ДВ +4088 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13

Svetlanкa +4244 +2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Д@ШуткА +2692 +56	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
I am +2664 -36	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Аленька26 +4598 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Эйва Шекер +2764 -1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
liliya26 +1143 -42	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
ЯРыба@ +1272 -36	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Аленька26 +4598 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Д@ШуткА +2692 +56	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
BuketSireni +107 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
OLIVOCHKA))) +1389 -42	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Тили +573 -36	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Аленька26 +4598 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Классика +4141 -2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
KissЮлик +3703 +2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Д@ШуткА +2692 +56	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Миссис Дарси +2684 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Эйва Шекер +2764 -1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Шмидт +3576 -2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Шмидт +3576 -2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Аленька26 +4598 +2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11

«« топ темы »» новые темы»
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	какой певец для вас секси? »	60
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33

	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	кто из них красивее? »	28
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32

	как вам льняной костюм на лето? »	18
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	смотрели зомби 2? »	5
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	мне идут голубые стрелки? »	29
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	цветочного настроения! »	3
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	как вам этот образ? »	25
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»