КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 30.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА НАЕЛА НА 1300 ККАЛ И НА УЖИН, КАК И ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕГДА В БУДНИ, БЫЛ КЕФИРЧИК))) НУ А ПОТОМ ЕЩЕ И ВАННА С АНГЛИЙСКОЙ СОЛЬЮ. ХОРОШИЙ ДЕНЬ БЫЛ, НАДО, ЧТОБ    +5
описание   +4
Привет всем!!! Вчера наела на 1300 ккал и на ужин, как и практически всегда в будни, был кефирчик))) Ну а потом еще и ванна с английской солью. Хороший день был, надо, чтоб и сегодня не хуже))) Всем отличного дня!!!!!!!!!!
рацион   +2
в течении дня: беляши- 200.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 657 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +62
голоса: +24

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 41.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +418 +8 вернулись из архангельск» +12
+10
Ринуся +418 +8 в архангельске» +5
+2
Д@ШуткА +2276 +8 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Хотюшка +330 +8 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Аленька26 +3785 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Совушка ДВ +3279 +8 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+10
Эйва Шекер +2374 +8 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3496 +8 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
Классика сейчас на сайте +3496 +8 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Аленька26 +3785 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
BuketSireni +47 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт +2945 +8 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +368 +8 10 дней к себе.» +7
+3
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Mmdms +1009 +8 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
I am +2167 -87 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Лисёночек 68 +964 +8 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +368 +8 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
KissЮлик +3085 +8 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Совушка ДВ +3279 +8 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 начало положено» +18
+9
Винга +204 +8 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
I am +2167 -87 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
liliya26 +929 +8 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 +3785 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Совушка ДВ +3279 +8 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
liliya26 +929 +8 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Д@ШуткА +2276 +8 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
I am +2167 -87 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3496 +8 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
62 кг,к 8 сейчас на сайте +85 +8 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
ЯРыба@ +1026 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Eve-Lina +988 +8 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Д@ШуткА +2276 +8 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Аленька26 +3785 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+11
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Эйва Шекер +2374 +8 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Шмидт +2945 +8 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
ЯРыба@ +1026 +1 правило зарядись энергией!» +9
+16
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 7
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 174
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 25
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 9
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 83
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 24
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 1
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 63
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 11
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 521
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 17
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 12
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 27
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 12
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 25
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 32
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 2
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 50
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 28
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 36
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 8
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 19
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 27
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как вам фоточка? » 18
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 75
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 26
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото узнали кто это? » 12
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 24
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 18
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 23
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 16
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 13
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 224
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 11
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 5
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 12
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 27
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 20
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 5
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 141
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 47
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 286
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»