КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 30.04.21 НУ ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО ЗАЖОРА ПРИВЕС 200 ГРАММ, ТАК ЧТО В ЦЕЛОМ - НЕПЛОХО. НУ И ЗА МЕСЯЦ 2,5 КГ В МИНУС - ТОЖЕ ХОРОШО    +4
описание   +4
Ну после вчерашнего зажора привес 200 грамм, так что в целом - неплохо. Ну и за месяц 2,5 кг в минус - тоже хорошо
рацион   +1
перекус 1: кофе с молоком- 200.00 гр, апельсин- 125.00 гр,
каша овсяная на молоке- 200.00 гр Сцепить руки в замок перед грудью, в течение нескольких секунд тянуть руки в разные стороны.
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 106.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 48.6 кг
вода: 44.62 кг
 хочу вес»
пилатес, йога - 5 мин, уборка - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, уход за ребенком - 75 мин, современные танцы - 5 мин Положить ладони на стол, надавить всей ладонью на крышку стола (на вдохе).
сожгла: 387 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -2.4, месяц: -0.7, итог: +1.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +119
голоса: +17

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Эйва Шекер +2374 -4 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Д@ШуткА +2276 -4 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Д@ШуткА +2276 -4 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3269 -4 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
KissЮлик +3041 -6 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Д@ШуткА +2276 -4 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
I am +2167 -4 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Ринуся +412 -6 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Эйва Шекер +2374 -4 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика сейчас на сайте +3442 -6 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3269 -4 14.04.2024дневник номер 3» +40
+9
Ринуся +412 -6 вернулись из архангельск» +10
+10
ЯРыба@ +1026 +2 солнце взойдет!» +12
+17
Ринуся +412 -6 в архангельске» +5
+2
OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +4
+5
KissЮлик +3041 -6 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +2276 -4 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Маво4ка +335 -4 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
I am +2167 -4 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Аленька26 +3772 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Эйва Шекер +2374 -4 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Аленька26 +3772 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика сейчас на сайте +3442 -6 вроде условия благоприятные» +16
+41
Классика сейчас на сайте +3442 -6 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
KissЮлик +3041 -6 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
liliya26 +929 -6 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Ринуся +412 -6 холодно сегодня» +21
+9
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Eve-Lina +988 -6 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
I am +2167 -4 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
liliya26 +929 -6 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 +3772 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
KissЮлик +3041 -6 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +4
+5
Классика сейчас на сайте +3442 -6 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
Классика сейчас на сайте +3442 -6 прошла как бы нормально» +7
+27
Классика сейчас на сайте +3442 -6 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2374 -4 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3442 -6 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Аленька26 +3772 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Эйва Шекер +2374 -4 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Эйва Шекер +2374 -4 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
I am +2167 -4 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
тема содержит фото как вам актёр? » 59
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»