Утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 29.04.21

УТРОМ СОВСЕМ ЗАБЫЛА ЧТО НУЖНО БЫЛО ВЗВЕСИТЬСЯ, СЕГОДНЯ ПОСТАРАЮСЬ ВЕЧЕРОМ МАЛО ПОУЖИНАТЬ.

описание

утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать.

рацион

каша овсяная на воде- 100.00 гр утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг

хочу вес»

грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.

нахождение в положении стоя - 40 мин, пилатес, йога - 10 мин, катание на лыжах - 7 мин утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать.

сожгла: 120 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +7
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

классика жанра
29.04.21 22:51

как день проходит?

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
29.04.21 22:51

надеюсь всё получилось у тебя!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
29.04.21 22:51

Привет

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4403 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Аленька26 +5328 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+19 +11
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Классика +4831 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+2 +15
Шмидт +4295 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Глаша64 +371 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
KissЮлик +4403 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Совушка ДВ +4789 +54	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Аленька26 +5328 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+20 +12
Mmdms +1558 -35	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Mmdms +1558 -35	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+5 +3
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
РезультатЕже +1236 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Аленька26 +5328 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+24 +12
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Шмидт +4295 +2	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+5 +11
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Совушка ДВ +4789 +54	23.04.2024 дневник номер 3»	+9 +10
Совушка ДВ +4789 +54	23.04.2024дневник номер 1»	+9 +8
Шмидт +4295 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
OLIVOCHKA))) +1664 +2	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+10 +8
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Svetlanкa +5044 -2	привет всем!»	+23 +12

Миссис Дарси +3018 +69	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4295 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Аленька26 +5328 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+23 +9
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+16 +16
Лисёночек 68 +1403 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+8 +12
OLIVOCHKA))) +1664 +2	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+2 +5
Шмидт +4295 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Совушка ДВ +4789 +54	21.04.2024 дневник номер 3»	+22 +16
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+18 +9
KissЮлик +4403 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
ЯРыба@ +1492 +1	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+9 +6
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Совушка ДВ +4789 +54	23.04.2024 дневник номер 2»	+7 +8
Аленька26 +5328 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Совушка ДВ +4789 +54	19.04.2024дневник номер 3»	+50 +20
Д@ШуткА +3039 -35	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1664 +2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
KissЮлик +4403 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Eve-Lina +1326 +5	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
новая_я_) +1269 -43	с добрым утречком»	+14 +7
Svetlanкa +5044 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Аленька26 +5328 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+24 +12
Совушка ДВ +4789 +54	23.04.2024 дневник номер 5»	+9 +11
Совушка ДВ +4789 +54	23.04.2024 дневник номер 4»	+10 +12
Тили +718 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+20 +1

«« топ темы »» новые темы»
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31

	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60

	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	такая фигура для вас естественная? »	9
	лучшее пробуждение »	19
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	какая модель телефона у вас? »	17
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	какой это тип фигуры? »	14
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	пикничок на океане! »	27
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	оцените, как сидит куртка! »	17
	какая фамилия самая красивая? »	14
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»