КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 29.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ НАХОДИЛА ВЧЕРА 12189 ШАГОВ, ПРЯМ САМА СОБОЙ ГОРЖУСЬ))) СЕГОДНЯ ДОЖДЕЙ НЕ ОБЕЩАЮТ, А ЭТО ЗНАЧИТ ЧТО СЕГОДНЯ СНОВА ОТЛИЧНО ПОХОЖУ. ПО МИНИМАЛЬНЫМ ПРОГНОЗАМ С РАБОТЫ    +3
описание   +4
Привет всем Находила вчера 12189 шагов, прям сама собой горжусь))) Сегодня дождей не обещают, а это значит что сегодня снова отлично похожу. По минимальным прогнозам с работы и на работу 3 км, в обед ещё 3 км и пешком от электрички до дома еще 3км. Остальное по мелочи)) Всем отличного дня
рацион   +4
Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, Руккола- 20.00 гр, перец сладкий- 70.00 гр, редис- 20.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 90.00 гр, Куриный окорочок жареный- 150.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 104.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.6 кг
вода: 44.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 35 мин Все идёт по плану
сожгла: 542 ккал., сожгла за счет жиров: 215 ккал. (23 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +27
голоса: +23

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) сейчас на сайте +984 +1 запуталась в днях» +25
+10
Совушка ДВ +3885 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Лисёночек 68 +1128 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +2686 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Совушка ДВ +3885 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Классика +4038 +3 у нас резко похолодало» +4
+27
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Маво4ка +481 -46 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Эйва Шекер +2686 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Ринуся +532 +55 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Совушка ДВ +3885 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Миссис Дарси +2601 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Стройная +1266 +47 17.04.2024 среда» +1
+2
BuketSireni +93 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
KissЮлик +3547 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Миссис Дарси +2601 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
I am +2588 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
BuketSireni +93 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3
BuketSireni +93 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
РезультатЕже +1002 день предателя» +2
+7
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 18.04. 1 луный день» +1
+2
Совушка ДВ +3885 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Тили +568 -46 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Прометей +1918 -46 17.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +2686 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Маво4ка +481 -46 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
I am +2588 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Классика +4038 +3 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Хотюшка +405 +55 доброго всем вечерочка» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4490 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Эйва Шекер +2686 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Ринуся +532 +55 немного информаци о фисташках» +10
+6
Mmdms +1230 -46 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +2607 -46 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 38
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 12
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
какая ваша любимая книга? » 40
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 32
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 4
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 7
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 38
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
кому завидовала сестра ? как справляетесь ? » 1
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 3
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 36
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
вы бы взяли у бывшего мужа 100к с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? » 1
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 13
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
каких людей ценят руководители? » 15
тема содержит фото узнали кто это? » 17
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 10
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 32
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 25
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 47
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? вообще все творчество куркджяна не нравится, говорят эти духи пох » 1
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»