вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Как Бейонсе удалось похудеть после родов Уже через несколько недель после рождения дочери певица с гордостью демонстрирует прекрасную фигуру. Свой секрет похудения после родов она раскрыла в интервью для журнала People. Всем женщинам прекрасно известно: килограммы за время беременности «пристают» легко, а избавиться от них потом очень сложно. Вот и Бейонсе призналась, что за девять счастливых месяцев набрала никак не менее 20 кг. Однако она также поделилась своими секретами быстрого избавления от лишнего веса. Первое что звезда настоятельно советует подругам «по несчастью» - ни в коем случае не отказываться от грудного вскармливания. Это, по мнению певицы, хорошо не только для здоровья младенца, но и для фигуры матери. Втор секрет – физические нагрузки. Бейонсе возобновила активные занятия спортом уже через месяц после родов, и сейчас в ее расписании три-четыре тренировки в неделю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входСоня 89
+1341  -29
|
23.04.2024» |
 +1 +2 |
Аленька26
+5509  +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+28+12   |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+23+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -33
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Svetlanкa
+5110 +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
Классика
+4899 -2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
24.04.2024 дневник номер 4» |
+2 |
| Эйва Шекер
+3348 -29
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Шмидт
+4380 -2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5+11 |
| ЯРыба@
+1536 -29
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+11+6 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+13+13 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+2 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| piyavkaE
+493 +60
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1341 -29
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
Mirlona
+367 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
Алекс74
+170 +60
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Классика
+4899 -2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Mmdms
+1601 +60
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+5+3 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
24.04.2024 дневник номер 3» |
+2 |
| новая_я_)
+1314 -33
|
с добрым утречком»
|
+16+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -33
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+5+5 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+29+12 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+24+12 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| SSS112
+1542 -29
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+3 |
| Классика
+4899 -2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Эйва Шекер
+3348 -29
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+2 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+2 |
| Соня 89
+1341 -29
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+14+9 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+2 |
| Svetlanкa
+5110 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+18+16 |
| Лисёночек 68
+1443 -33
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Соня 89
+1341 -29
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Прометей
+2030 -29
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Классика
+4899 -2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
24.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
| Тили
+720 +78
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+20+1 |
| Соня 89
+1341 -29
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3348 -29
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4936 -29
|
24.04.2024 дневник номер 2» |
+2 |
| Эйва Шекер
+3348 -29
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Аленька26
+5509 +3
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+24+11 |
| Стройная
+1483 -29
|
23.04.2024» |
+1 |
 |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- все диеты»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |