Сейчас трекер показывает 9 тысяч шагов, до моей нормы ещё три тысячи осталось, сегодня уже на прогулку не пойдём, до обеда гуляли, я пройду остальные шаги на беговой дорожке.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 22.04.21

СЕЙЧАС ТРЕКЕР ПОКАЗЫВАЕТ 9 ТЫСЯЧ ШАГОВ, ДО МОЕЙ НОРМЫ ЕЩЁ ТРИ ТЫСЯЧИ ОСТАЛОСЬ, СЕГОДНЯ УЖЕ НА ПРОГУЛКУ НЕ ПОЙДЁМ, ДО ОБЕДА ГУЛЯЛИ, Я ПРОЙДУ ОСТАЛЬНЫЕ ШАГИ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ.

описание

Сейчас трекер показывает 9 тысяч шагов, до моей нормы ещё три тысячи осталось, сегодня уже на прогулку не пойдём, до обеда гуляли, я пройду остальные шаги на беговой дорожке.

рацион

винегрет- 200.00 гр винегрет - 200.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 67.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.8 кг
вода: 21.94 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 5 мин, пилатес, йога - 20 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-5 мин., пилатес, йога-20 мин., нахождение в положении стоя-40 мин.

сожгла: 155 ккал., сожгла за счет жиров: 79 ккал. (8 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +6
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

классика жанра
22.04.21 23:37

я сегодня лентяйничала

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
22.04.21 23:36

Ого, ну ты молодец!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
22.04.21 23:36

Доброго вечера!!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4402 -1	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Шмидт +4275 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Шмидт +4275 -1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Классика +4831 +3	спала сегодня мало»	+5 +32
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
I am +3111 -30	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Миссис Дарси +3018 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
liliya26 +1329 -35	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5
Olgadobro +334 +59	18.04.2024»	+7 +6
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
новая_я_) +1268 -35	надо раскачиваться»	+23 +17
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
Шмидт +4275 -1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Аленька26 +5323 -1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Аленька26 +5323 -1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Совушка ДВ +4786 +59	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Mmdms +1540 -30	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Mmdms +1540 -30	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
Аленька26 +5323 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Д@ШуткА +3039 -30	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
KissЮлик +4402 -1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Д@ШуткА +3039 -30	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Эйва Шекер +3226 +59	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2

Д@ШуткА +3039 -30	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Миссис Дарси +3018 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Классика +4831 +3	коротко и по делу»	+4 +23
Совушка ДВ +4786 +59	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Шмидт +4275 -1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Аленька26 +5323 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Шмидт +4275 -1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Совушка ДВ +4786 +59	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Тили +718 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
KissЮлик +4402 -1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
BuketSireni +156 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Тили +718 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Совушка ДВ +4786 +59	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Классика +4831 +3	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Классика +4831 +3	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Эйва Шекер +3226 +59	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Совушка ДВ +4786 +59	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Шмидт +4275 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Совушка ДВ +4786 +59	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
KissЮлик +4402 -1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Алекс74 +168 -30	пахистахис и ксю»	+3
Совушка ДВ +4786 +59	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13

«« топ темы »» новые темы»
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13

	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55

	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	кто красивее? »	18
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	кто красивее? »	14
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	как вам этот образ на весну? »	17
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»