вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Торты и гамбургеры портят не только фигуру, но и обмен веществ Набо веса – отнюдь не единственный сюрприз, который ожидает любителей тортов, гамбургеров, колбасы и другой жирной пищи. В нагрузку к лишним килограммам они получают дисбактериоз: как подтвердили недавние исследования, от избытка жира в рационе страдает кишечная флора. Всего наш пищеварительный тракт населяют около тысячи видов бактерий. Всем им необходимо питание – и это питание мы им поставляем из своего рациона. А поскольку рацион у нас у всех разный, то и кишечная флора у каждого человека своя, индивидуальная. И чем больше жиров мы потребляем – тем сильнее меняется «население» нашего кишечника, что в результате приводит к метаболическим расстройствам, диабету и ожирению. Гр ученых французского института INSERM в течение трех месяцев изучала воздействие жирной диеты на состав кишечной флоры взрослых мышей одинакового | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входШмидт
+4311  +2
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
 +10 +10    |
Ринуся
+582  -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Классика
+4833 +2
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
Тили
+718 -3
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
Стройная
+1469 +11
|
21.04.2024» |
+1 |
| Классика
+4833 +2
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
KissЮлик
+4403 -1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| Mirlona
+359
|
21.04.2024» |
+2 |
| Классика
+4833 +2
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Д@ШуткА
+3039 -78
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| Шмидт
+4311 +2
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| I am
+3111 +11
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3039 -78
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3018 +14
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Mmdms
+1558 +11
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| OченьBезучая
+518 +1
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Д@ШуткА
+3039 -78
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Sparkl star
+161 +11
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
OLIVOCHKA)))
+1681 +3
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| I am
+3111 +11
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3039 -78
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Шмидт
+4311 +2
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Винга
+287 +11
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3018 +14
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Mmdms
+1558 +11
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| SSS112
+1472 +11
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| I am
+3111 +11
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Маво4ка
+807 +4
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Стройная
+1469 +11
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Классика
+4833 +2
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1681 +3
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| ЯРыба@
+1493 +1
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Миссис Дарси
+3018 +14
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Лисёночек 68
+1403 +14
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Классика
+4833 +2
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| SSS112
+1472 +11
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3018 +14
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| Маво4ка
+807 +4
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
| Д@ШуткА
+3039 -78
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3018 +14
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
 |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- все диеты»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |